закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Яйца фаршированные пшеном и редисом

            42

            Автор: MAGGI® Дата: 17.11.2017

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 222 ККал на 1 порцию

            • 42

            Яйца фаршированные пшеном и редисом
            +
            • 1.

              Пшенную крупу залить половиной стакана воды, добавить соль и варить на слабом огне около 15 минут.

            • 2.

              Яйца сварить вкрутую в слегка подсоленной воде, остудить и очистить от скорлупы. Разрезать пополам и обрезать низ яйца, чтобы устойчиво стояли на тарелке. Из яиц аккуратно вынуть желтки.

            • 3.

              Редиску нарезать мелкими кубиками, добавить остывшую крупу, 1 ч.л. MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВА «ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ» и майонез, перемешать. Приправить по вкусу перцем и при необходимости солью.

            • 4.

              Яйца заполнить начинкой. Украсить петрушкой.

            • Калории

              9 %*

              223 ккал.

            • Белки

              12 %*

              8.8 г

            • Жиры

              14 %*

              12 г

            • Углеводы

              6 %*

              20 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.8%

              70.44 мл

            • Пищевые волокна

              9.4%

              2.808 г

            • Общие сахара

              1.127 г

            • Кальций, Ca

              4.2%

              41.71 мг

            • Железо, Fe

              13.9%

              1.952 мг

            • Магний, Mg

              9.8%

              39.36 мг

            • Фосфор, P

              21.1%

              169 мг

            • Калий, K

              6%

              208.7 мг

            • Натрий, Na

              24.2%

              581.7 мг

            • Цинк, Zn

              7.6%

              1.138 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              18.5%

              11.09 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              9.4%

              0.131 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.3%

              0.293 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7.5%

              1.356 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              9.8%

              0.196 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              28.7%

              57.45 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              40.2%

              0.402 мкг

            • Витамин А, RAE

              11.6%

              92.78 мкг

            • Витамин A, IU

              25%

              666.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.9%

              0.785 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              17.9%

              0.897 мкг

            • Витамин D

              18.3%

              36.66 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              96.33

            • Насыщенные жирные кислоты

              10.2%

              2.55 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.227

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              46.5%

              5.118 г

            • Трансжирные кислоты

              1.1%

              0.033

            • Холестерин

              55.7%

              167.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Простой и вкусный перекус для всей семьи в летнее время.

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта