Яблоки запеченные в мультиварке

Вода

7.1%

177.3 мл

Пищевые волокна

17%

5.103 г

Общие сахара

24.84 г

Кальций, Ca

5%

50.28 мг

Железо, Fe

2.8%

0.386 мг

Магний, Mg

3.2%

12.84 мг

Фосфор, P

7.9%

62.96 мг

Калий, K

6.9%

241.6 мг

Натрий, Na

4%

95.05 мг

Цинк, Zn

1.4%

0.207 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

14%

8.426 мг

Витамин В1 (тиамин)

3.2%

0.045 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

6.2%

0.099 мг

Витамин РР (ниацин)

1.3%

0.232 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

4.6%

0.091 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

4.4%

8.813 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

11.8%

0.118 мкг

Витамин А, RAE

7.3%

58.04 мкг

Витамин A, IU

11.3%

301 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.3%

0.526 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.5%

0.025 мкг

Витамин D

0.4%

0.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.427

Насыщенные жирные кислоты

14.6%

3.646 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.681

Полиненасыщенные жирные кислоты

2.8%

0.311 г

Холестерин

5.9%

17.69 мг