закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Воздушные постные блины на растительном молоке и воде

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 16.04.2021

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 458 ККал на 1 порцию

            • 0

            Воздушные постные блины на растительном молоке и воде
            +
            • Пшеничная мука

              1.5 стак.

            • Разрыхлитель теста

              1 ст.л.

            • Соль

              1/2 ч.л.

            • Сахар

              2 ст.л.

            • Растительное молоко

              1 стак.

            • Вода

              1/2 стак.

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            1.

            В большой емкости смешать муку, разрыхлитель, соль и сахар.

            Воздушные постные блины на растительном молоке и воде | шаг 1

            2.

            Влить молоко, воду и масло в сухую смесь. Перемешать венчиком до образования однородного теста.

            Воздушные постные блины на растительном молоке и воде | шаг 2

            3.

            Разогреть антипригарную сковороду. Влить ⅓ стакана теста на сковороду и жарить до образования пузырьков на поверхности блина.

            Воздушные постные блины на растительном молоке и воде | шаг 3

            4.

            Перевернуть, жарить с обратной стороны 1-2 минуты или до появления золотистой корочки.

            Воздушные постные блины на растительном молоке и воде | шаг 4

            5.

            Повторить процедуру с оставшимся тестом. Подавать блины с медом или кленовым сиропом и сезонными фруктами.

            Воздушные постные блины на растительном молоке и воде | шаг 5
            • Калории

              18 %*

              458 ккал.

            • Белки

              11 %*

              8.5 г

            • Жиры

              17 %*

              14 г

            • Углеводы

              20 %*

              73 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.2%

              79.02 мл

            • Пищевые волокна

              6.8%

              2.053 г

            • Общие сахара

              15.33 г

            • Кальций, Ca

              10.9%

              109.3 мг

            • Железо, Fe

              26%

              3.643 мг

            • Магний, Mg

              4.5%

              17.88 мг

            • Фосфор, P

              27.1%

              216.9 мг

            • Калий, K

              8.1%

              281.9 мг

            • Натрий, Na

              21.5%

              515.2 мг

            • Цинк, Zn

              3.9%

              0.587 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              42.1%

              0.589 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              23.3%

              0.373 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              24.9%

              4.478 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1.7%

              0.033 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              109.1%

              218.3 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.8%

              30.5 мкг

            • Витамин A, IU

              3.8%

              101.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.7%

              0.17 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              11%

              0.55 мкг

            • Витамин D

              10.5%

              21 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.913

            • Насыщенные жирные кислоты

              21.1%

              5.28 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.855

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              20.5%

              2.259 г

            • Трансжирные кислоты

              233.3%

              7

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Когда хочется порадовать себя и близких домашней выпечкой к чаю или сладким завтраком, то блины придутся как нельзя кстати. Приготовьте пышные постные блины и оцените их вкус по достоинству.


            Дополнить подачу можно также любимым вареньем или джемом. По желанию дополнительно посыпьте блины сахарной пудрой и украсьте мятой.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта