Сациви в мультиварке

Name: Сациви в мультиварке
Total time: 2 h
Yield: 4
Ingredients: Куриное бедро 800 г; Грецкие орехи 200 г; Кинза 2 пучка; Лук репчатый 2 шт.; Чеснок 3 зубчика; MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ 1 ст. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

120

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

802

на 1 порцию

Сациви в мультиварке

Сациви принято подавать холодным, а такой способ приготовления, как мультиварка, поможет сделать куриное мясо особенно нежным, мягким и ароматным и значительно упрощает приготовление.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

1 ст. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Кинзу промыть и обсушить, в чаше блендера измельчить орехи и кинзу. Курицу промыть и натереть MAGGI® Букет приправ.
2
Лук и чеснок очистить, нашинковать. В чашу мультиварки выкладывать слоями: курица - ореховая смесь - лук.
3
Сверху выложить измельченный чеснок. Залить 1 стаканом воды. Выставить режим тушения. Готовить около 2 часов. При подаче украсить зернами граната.

Пищевая ценность блюда
на порцию

803 ккал.

32%^*

Калории
42 г

56%^*

Белки
66 г

80%^*

Жиры
15 г

4%^*

Углеводы

Вода

7.4%

184.9 мл
Пищевые волокна

15.4%

4.615 г
Общие сахара

4.696 г
Кальций, Ca

9%

89.82 мг
Железо, Fe

23.1%

3.236 мг
Магний, Mg

30.9%

123.8 мг
Фосфор, P

64%

512 мг
Калий, K

22.3%

779.4 мг
Натрий, Na

73.7%

1768 мг
Цинк, Zn

28.8%

4.316 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

14.8%

8.879 мг
Витамин В1 (тиамин)

24.9%

0.348 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

26%

0.415 мг
Витамин РР (ниацин)

55.9%

10.07 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

54.7%

1.093 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

35.8%

71.56 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

124%

1.24 мкг
Витамин А, RAE

12.1%

97.05 мкг
Витамин A, IU

44.2%

1179 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

11.6%

1.156 мг
Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг
Витамин D

3%

6 МЕ
Витамин K (филохинон)

52.28
Насыщенные жирные кислоты

48.6%

12.14 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

18.39
Полиненасыщенные жирные кислоты

277.7%

30.55 г
Трансжирные кислоты

6%

0.18
Холестерин

65.3%

196 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты