Тонкие блины без дрожжей с начинкой из карамелизированных яблок

Вода

11.9%

298.7 мл

Пищевые волокна

19.1%

5.735 г

Общие сахара

58.18 г

Кальций, Ca

16.7%

167.4 мг

Железо, Fe

15.6%

2.185 мг

Магний, Mg

8.2%

32.84 мг

Фосфор, P

25.8%

206.2 мг

Калий, K

13.2%

463 мг

Натрий, Na

14.3%

342.7 мг

Цинк, Zn

7.6%

1.14 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.175 мг

Витамин В1 (тиамин)

20.7%

0.29 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

32%

0.512 мг

Витамин РР (ниацин)

10%

1.796 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

8.8%

0.176 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

46.8%

93.64 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

80%

0.8 мкг

Витамин А, RAE

31.9%

254.9 мкг

Витамин A, IU

38%

1013 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

15%

1.496 мг

Витамин D (D2 + D3)

13.2%

0.66 мкг

Витамин D

14%

27.94 МЕ

Витамин K (филохинон)

7.819

Насыщенные жирные кислоты

59.2%

14.79 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.577

Полиненасыщенные жирные кислоты

14.1%

1.55 г

Трансжирные кислоты

2.9%

0.088

Холестерин

61.2%

183.5 мг