закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Тарталетки со слабосоленым лососем

            1

            Автор: MAGGI®

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 5 порций

            • 80 ККал на 1 порцию

            • 1

            Тарталетки со слабосоленым лососем
            • Тарталетки

              10 штук

            • Слабосоленый лосось

              50 граммов

            • Сливочное масло

              30 граммов

            • Лайм

              10 граммов

            • Зеленый лук

              10 граммов

            • Укроп

              5 граммов

            • Петрушка

              5 граммов

            1.

            Охлажденное сливочное масло нарезать мелкими кубиками. Зеленый лук, укроп и петрушку мелко нарезать. Из половинки лайма выжать сок, вторую половинку нарезать кружками. Маслины мелко порубить. Слабосоленую рыбу нарезать небольшими кубиками.

            2.

            Соединить рыбу с маслинами, полить соком лайма и аккуратно перемешать. На дно тарталеток положить понемногу сливочного масла, сверху выложить рыбу.

            3.

            Расставить тарталетки на подносе и украсить зеленью и кружками маслин.

            • Калории

              3%*

              81 ккал.

            • Белки

              3%*

              2.3 г

            • Жиры

              9%*

              7.5 г

            • Углеводы

              0%*

              1.5 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              0.3%

              6.375 мл

            • Пищевые волокна

              0.5%

              0.162 г

            • Общие сахара

              0.093 г

            • Кальций, Ca

              1.3%

              13 мг

            • Железо, Fe

              2.1%

              0.293 мг

            • Магний, Mg

              0.4%

              1.69 мг

            • Фосфор, P

              0.5%

              3.78 мг

            • Калий, K

              0.6%

              21.92 мг

            • Натрий, Na

              8.4%

              202.2 мг

            • Цинк, Zn

              0.2%

              0.035 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.2%

              3.138 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.3%

              0.004 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              0.5%

              0.008 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.3%

              0.046 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              0.2%

              0.005 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              2.3%

              4.64 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              1%

              0.01 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.3%

              50.15 мкг

            • Витамин A, IU

              12.5%

              332.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.6%

              0.162 мг

            • Витамин K (филохинон)

              20.97

            • Насыщенные жирные кислоты

              13.7%

              3.432 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.418

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1.7%

              0.185 г

            • Холестерин

              4.3%

              12.9 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Подать на праздничный стол тарталетки с лососем более оригинально, чем традиционную рыбную тарелку. Изысканные и красочные тарталетки украсят любое торжество. В качестве начинки тарталеток можно использовать форель или семгу. Вы можете нарезать не только слабосоленую, но и слегка подкопченую красную рыбу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта