Тальятелле с окороком в горчичном соусе

автор: MAGGI®

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    2

  • Количество ККал

    195

    на 1 порцию

Тальятелле с окороком в горчичном соусе

Сверху по желанию можно добавить мелко натертый сыр Пармезан. Украсить помидорами черри и базиликом.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Предварительно промыть и сварить свиной окорок, порезать его тонкими ломтиками. В кипящей подсоленной воде сварить Тальятелле, как указано на упаковке.

  • 2

    Развести MAGGI® ДОМАШНЮЮ ПОДЛИВУ МЯСНУЮ в 200 мл воды. Нагреть сковороду. Добавить в нее порезанный окорок. Разведенную MAGGI® ДОМАШНЯЯ ПОДЛИВА МЯСНАЯ и готовить 10 минут. Снять с огня, добавить 2 ч.л. горчицы и мелко порезанную петрушку.

  • 3

    Положите в центр каждой тарелки Тальятелле гнездами, выложить в середину мясо с горчичным соусом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 195.18 ккал.

    8%*

    Калории

  • 6.99 г

    9%*

    Белки

  • 2.21 г

    3%*

    Жиры

  • 36.46 г

    10%*

    Углеводы

  • Вода

    0.8%

    19.7 мл

  • Пищевые волокна

    11.5%

    3.463 г

  • Общие сахара

    1.073 г

  • Кальций, Ca

    5.9%

    58.58 мг

  • Железо, Fe

    13.3%

    1.856 мг

  • Магний, Mg

    2.8%

    11.18 мг

  • Фосфор, P

    2.4%

    19.2 мг

  • Калий, K

    2.5%

    86.3 мг

  • Натрий, Na

    5.6%

    135.2 мг

  • Цинк, Zn

    1.4%

    0.209 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    27.8%

    16.66 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.4%

    0.034 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.3%

    0.021 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.4%

    0.247 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1%

    0.021 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    9.9%

    19.75 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    0.4%

    0.004 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.6%

    53.14 мкг

  • Витамин A, IU

    39.9%

    1064 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.3%

    0.131 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    0.1%

    0.003 мкг

  • Витамин D

    0.1%

    0.115 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    205.1

  • Насыщенные жирные кислоты

    1.9%

    0.487 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.268

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.9%

    0.095 г

  • Трансжирные кислоты

    0%

    0.001

  • Холестерин

    19.1%

    57.34 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта