Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Картофель
6 штук
Мука
1 стак.
Яйцо
1 штука
Вода
1 стак.
Чеснок
2 зубчика
Сыр
100 граммов
Растительное масло
5 ст.л.
Сметана
по желанию
Зелень
по желанию
1.
Картофель и сыр по отдельности натереть на терке. Измельчить чеснок. Просеять муку.
2.
Соединить муку, яйцо и воду, добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, картофель и чеснок и замесить тесто, по консистенции напоминающее густую сметану. При необходимости добавить муку, т. к. картофель может дать слишком много сока.
3.
На разогретую и смазанную маслом сковородку выкладывать столовой ложкой тесто и жарить блины до золотистого цвета с двух сторон.
4.
Разложить готовые блинчики по тарелкам и подавать на стол горячими, посыпав тертым сыром и украсив свежей зеленью. Отдельно можно подать сметану. Если блинчики получились слишком толстыми, доведите их до готовности в микроволновой печи или в духовке.
Калории
24 %*
602 ккал.
Белки
21 %*
16 г
Жиры
49 %*
41 г
Углеводы
13 %*
46 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4.9%
123.4 мл
Пищевые волокна
23.2%
6.951 г
Общие сахара
2.258 г
Кальций, Ca
23.3%
233.4 мг
Железо, Fe
28.6%
4 мг
Магний, Mg
23%
92.18 мг
Фосфор, P
45.1%
360.5 мг
Калий, K
14%
491.1 мг
Натрий, Na
76%
1823 мг
Цинк, Zn
17.4%
2.614 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
12.4%
7.434 мг
Витамин В1 (тиамин)
20.1%
0.282 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
16.2%
0.259 мг
Витамин РР (ниацин)
17.3%
3.117 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
20.9%
0.418 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
20.5%
40.95 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
48.3%
0.483 мкг
Витамин А, RAE
9.8%
78.35 мкг
Витамин A, IU
10.1%
270.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8.5%
0.845 мг
Витамин D (D2 + D3)
6.9%
0.345 мкг
Витамин D
7%
14.02 МЕ
Витамин K (филохинон)
8.328
Насыщенные жирные кислоты
70.3%
17.58 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
16.45
Полиненасыщенные жирные кислоты
40%
4.399 г
Трансжирные кислоты
583.5%
17.5
Холестерин
21.1%
63.17 мг
Посыпать блинчики можно любым сыром по вашему выбору, главное, чтобы блинчик был достаточно горячим.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде