закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Сырники с шоколадом

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 03.09.2019

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 195 ККал на 1 порцию

            • 0

            Сырники с шоколадом
            • Яйцо

              1 штука

            • Творог

              400 граммов

            • Сахар

              4 ст.л.

            • Мука

              3 ст.л.

            • Молочный шоколад

              100 граммов

            • Сметана

              для подачи

            1.

            Подготовьте ингредиенты, разломайте шоколад на кусочки.

            2.

            В большой миске смешайте творог, яйцо и сахар. Затем по частям добавьте муку и замесите тесто так, чтобы оно получилось эластичным.

            3.

            Возьмите кусок теста для одного сырника и разделите на 4 части. Из ¾ сформируйте сырник, поместите в середину кусочек шоколада. Из оставшейся ¼ части теста сформируйте плоский кусочек и накройте им шоколад, тщательно залепите место стыка.

            4.

            Обжаривайте на сковороде на среднем огне 3-4 минуты с каждой стороны под закрытой крышкой. Подавайте со сметаной.

            • Калории

              8%*

              195 ккал.

            • Белки

              14%*

              10 г

            • Жиры

              5%*

              4.2 г

            • Углеводы

              8%*

              30 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3%

              73.82 мл

            • Пищевые волокна

              4.8%

              1.454 г

            • Общие сахара

              20.08 г

            • Кальций, Ca

              8.2%

              82.02 мг

            • Железо, Fe

              4.8%

              0.673 мг

            • Магний, Mg

              6.4%

              25.67 мг

            • Фосфор, P

              22.8%

              182.1 мг

            • Калий, K

              4.4%

              153.3 мг

            • Натрий, Na

              11%

              264.5 мг

            • Цинк, Zn

              5%

              0.753 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              6.7%

              0.094 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              12.2%

              0.195 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4%

              0.719 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5%

              0.1 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              8.6%

              17.28 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              40.7%

              0.407 мкг

            • Витамин А, RAE

              5.9%

              47.07 мкг

            • Витамин A, IU

              6.4%

              171.9 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.3%

              0.226 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8.3%

              0.413 мкг

            • Витамин D

              8.1%

              16.18 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.293

            • Насыщенные жирные кислоты

              6.5%

              1.627 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.9

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              3.5%

              0.381 г

            • Трансжирные кислоты

              0.1%

              0.003

            • Холестерин

              13.3%

              39.95 мг

            • Кофеин

              0%

              0.167 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Эти сырники получаются по размеру больше стандартных, но за счет этого начинка остается жидкой и пропитывает тесто во время приготовления. Количество сахара можно уменьшить по вкусу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта