закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Свиные отбивные с майонезом и орехами

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 31.10.2019

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 622 ККал на 1 порцию

            • 1

            Свиные отбивные с майонезом и орехами

            1.

            Мясо вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Майонез вынуть из холодильника.

            Свиные отбивные с майонезом и орехами | шаг 1

            2.

            Нарезать свинину на порционные куски размером с ладонь и отбить, поместив в пакет. Обвалять в муке и стряхнуть излишки. Измельчить лесные орехи. Соединить майонез с орехами и MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ и перемешать. Выложить отбивные в форму, смазанную растительным маслом. Покрыть ореховым соусом и поместить форму в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут.

            Свиные отбивные с майонезом и орехами | шаг 2

            3.

            Подавать к столу, по желанию украсив свежей зеленью.

            Свиные отбивные с майонезом и орехами | шаг 3
            • Калории

              25 %*

              622 ккал.

            • Белки

              48 %*

              36 г

            • Жиры

              56 %*

              47 г

            • Углеводы

              5 %*

              19 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.9%

              97.18 мл

            • Пищевые волокна

              14.7%

              4.401 г

            • Общие сахара

              2.056 г

            • Кальций, Ca

              4.6%

              46.13 мг

            • Железо, Fe

              17.2%

              2.409 мг

            • Магний, Mg

              25.4%

              101.6 мг

            • Фосфор, P

              53.1%

              424.6 мг

            • Калий, K

              21.2%

              743.1 мг

            • Натрий, Na

              36.1%

              866.6 мг

            • Цинк, Zn

              19.4%

              2.916 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.6%

              0.95 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              74.5%

              1.043 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              19.7%

              0.315 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              65%

              11.71 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              34.2%

              0.683 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              15.6%

              31.19 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              53.5%

              0.535 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.6%

              5 мкг

            • Витамин A, IU

              1.3%

              34.13 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              49.2%

              4.918 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              15.8%

              0.788 мкг

            • Витамин D

              15%

              30.06 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              33.61

            • Насыщенные жирные кислоты

              37.8%

              9.445 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              21.61

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              113.1%

              12.44 г

            • Трансжирные кислоты

              234.9%

              7.048

            • Холестерин

              26%

              77.88 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Майонез в рецепте можно заменить на сметану или легкий сливочный сыр.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта