Суп-пюре из авокадо

Вода

15.6%

389.7 мл

Пищевые волокна

24.9%

7.465 г

Общие сахара

2.905 г

Кальций, Ca

5.6%

55.74 мг

Железо, Fe

39.1%

5.474 мг

Магний, Mg

11.3%

45.37 мг

Фосфор, P

9.9%

79.12 мг

Калий, K

17.4%

610.3 мг

Натрий, Na

60.1%

1443 мг

Цинк, Zn

5.5%

0.821 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

33.2%

19.89 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.3%

0.102 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.1%

0.162 мг

Витамин РР (ниацин)

11.7%

2.111 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.8%

0.335 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

46.7%

93.46 мкг

Витамин А, RAE

2.4%

19.44 мкг

Витамин A, IU

14.9%

398.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

21.4%

2.141 мг

Витамин K (филохинон)

67.61

Насыщенные жирные кислоты

9.9%

2.473 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.864

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.9%

1.854 г