Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Как приготовить
Печать1
Вымыть индейку и тщательно обсушить бумажными полотенцами. Лук очистить. Свеклу вымыть.
2
Отварить свеклу до полуготовности, очистить и нарезать. Лук очистить и нарезать крупно. Нарезать индейку ломтями толщиной 1 см. Смазать растительным маслом жаропрочную форму и выложить индейку. Обложить по краям свеклой и луком. Посыпать MAGGI® Букет приправ и смазать растительным маслом. Поместить форму в духовку, разогретую до 180 градусов, и готовить 25-30 минут.
3
Горячие стейки положить на тарелки вместе с овощами.
Пищевая ценность блюда
на порцию
281 ккал.
11%*
Калории
37 г
50%*
Белки
8.7 г
10%*
Жиры
12 г
3%*
Углеводы
Вода
8.7%
216.6 мл
Пищевые волокна
10.5%
3.164 г
Общие сахара
8.28 г
Кальций, Ca
3.7%
36.81 мг
Железо, Fe
13.8%
1.934 мг
Магний, Mg
16.7%
66.88 мг
Фосфор, P
43.4%
346.9 мг
Калий, K
20.4%
715.4 мг
Натрий, Na
36.9%
886.7 мг
Цинк, Zn
15.3%
2.302 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
10.5%
6.288 мг
Витамин В1 (тиамин)
7.1%
0.099 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
16.9%
0.271 мг
Витамин РР (ниацин)
84.6%
15.23 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
65.4%
1.308 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
61.5%
123.1 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
94.5%
0.945 мкг
Витамин А, RAE
1.4%
11 мкг
Витамин A, IU
2.4%
63.38 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2%
0.196 мг
Витамин D (D2 + D3)
3%
0.15 мкг
Витамин D
3.8%
7.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.619
Насыщенные жирные кислоты
12%
2.997 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.197
Полиненасыщенные жирные кислоты
10.3%
1.135 г
Трансжирные кислоты
117.2%
3.515
Холестерин
28.5%
85.5 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Птица
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)