Слоеный салат из свеклы и яиц

Вода

5.8%

146.2 мл

Пищевые волокна

12.9%

3.857 г

Общие сахара

5.242 г

Кальций, Ca

5.3%

52.62 мг

Железо, Fe

20.5%

2.865 мг

Магний, Mg

8.1%

32.31 мг

Фосфор, P

12.9%

103.6 мг

Калий, K

15.8%

552.3 мг

Натрий, Na

10.8%

258.2 мг

Цинк, Zn

5.3%

0.79 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

19.2%

11.54 мг

Витамин В1 (тиамин)

4.5%

0.063 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.7%

0.171 мг

Витамин РР (ниацин)

6.2%

1.123 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.1%

0.263 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

42%

83.94 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

22.6%

0.226 мкг

Витамин А, RAE

40%

319.8 мкг

Витамин A, IU

215.4%

5745 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

13%

1.305 мг

Витамин D (D2 + D3)

9.8%

0.49 мкг

Витамин D

9.9%

19.79 МЕ

Витамин K (филохинон)

50.49

Насыщенные жирные кислоты

14.6%

3.661 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.035

Полиненасыщенные жирные кислоты

106.3%

11.69 г

Трансжирные кислоты

1.9%

0.056

Холестерин

30.8%

92.34 мг