Сливочный суп с петрушкой

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    58

    на 1 порцию

Сливочный суп с петрушкой

Этот суп приобретет интересный вкус, если использовать для его приготовления колбасный сыр. Он также легко растворяется в супе, как и плавленый, и придает блюду пикантный вкус и копченый аромат.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Приготовить 500 мл MAGGI® БУЛЬОН ЗОЛОТОЙ® C КУРИЦЕЙ.

  • 2

    Листики петрушки мелко порубить и положить в бульон, проварить 10 мин.

  • 3

    Растворить в бульоне сливочный плавленый сыр.

  • 4

    Отварить картофель и размять его с получившимся бульоном.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 59 ккал.

    2%*

    Калории

  • 3.1 г

    4%*

    Белки

  • 3 г

    4%*

    Жиры

  • 5.2 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    6.1%

    152 мл

  • Пищевые волокна

    2.8%

    0.855 г

  • Общие сахара

    1.199 г

  • Кальций, Ca

    13.8%

    137.9 мг

  • Железо, Fe

    24.1%

    3.381 мг

  • Магний, Mg

    2.7%

    10.93 мг

  • Фосфор, P

    1.6%

    13.01 мг

  • Калий, K

    4%

    138.5 мг

  • Натрий, Na

    29.9%

    716.5 мг

  • Цинк, Zn

    0.9%

    0.14 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    13.7%

    8.237 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.6%

    0.009 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    0.9%

    0.015 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.9%

    0.343 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.6%

    0.072 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.3%

    10.55 мкг

  • Витамин А, RAE

    2%

    15.79 мкг

  • Витамин A, IU

    20.8%

    554.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.3%

    0.028 мг

  • Витамин K (филохинон)

    61.5

  • Насыщенные жирные кислоты

    6.9%

    1.728 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.011

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.016 г

  • Холестерин

    3%

    8.875 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта