закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат "ветчина с грибами"

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 28.10.2020

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 5 порций

            • 620 ККал на 1 порцию

            • 2

            Салат "ветчина с грибами"
            +
            • Ветчина

              300 граммов

            • Шампиньоны

              300 граммов

            • Яйцо

              3 штуки

            • Салат

              100 граммов

            • Сухарики

              80 граммов

            • Сыр

              100 граммов

            • Майонез

              200 граммов

            • Соль

              0 по вкусу

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Для приготовления салата нужно отварить яйца. Шампиньоны очистить и мелко нарезать, обжарить до готовности, посолить и поперчить.

            • 2.

              Ветчину и яйца порезать кубиками. Соединить с грибами, сухариками, листьями салата и сыром, заправить майонезом и хорошо перемешать.

            • Калории

              25 %*

              620 ккал.

            • Белки

              29 %*

              22 г

            • Жиры

              62 %*

              52 г

            • Углеводы

              5 %*

              16 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.9%

              147.1 мл

            • Пищевые волокна

              6.2%

              1.856 г

            • Общие сахара

              2.268 г

            • Кальций, Ca

              19.1%

              191.3 мг

            • Железо, Fe

              15.1%

              2.119 мг

            • Магний, Mg

              22.9%

              91.53 мг

            • Фосфор, P

              63.1%

              504.7 мг

            • Калий, K

              9.5%

              332.7 мг

            • Натрий, Na

              54.9%

              1318 мг

            • Цинк, Zn

              16.5%

              2.469 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              3.1%

              1.875 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              45.7%

              0.64 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              192.3%

              3.077 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              19.8%

              3.568 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              852.1%

              17.04 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              29.6%

              59.28 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              116.1%

              1.161 мкг

            • Витамин А, RAE

              21.4%

              171.2 мкг

            • Витамин A, IU

              68%

              1815 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              20.2%

              2.023 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              142.6%

              7.128 мкг

            • Витамин D

              22%

              44.05 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              91

            • Насыщенные жирные кислоты

              54.3%

              13.59 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              15.64

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              183.8%

              20.22 г

            • Трансжирные кислоты

              2.8%

              0.085

            • Холестерин

              58.3%

              174.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Салат с ветчиной и грибами — это насыщенное и изысканное блюдо. Ингредиенты для такого салата доступны каждой хозяйке. Сытный салат с ветчиной и грибами порадует вас и ваших близких.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта