закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат "мимоза" с консервированным лососем без картошки

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 10.02.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 213 ККал на 1 порцию

            • 0

            Салат "мимоза" с консервированным лососем без картошки
            +

            1.

            Залить морковь литром воды и довести до кипения. Добавить MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей и варить до мягкости.

            Салат "мимоза" с консервированным лососем без картошки | шаг 1

            2.

            Яйца отварить вкрутую. Отделить белки от желтков, натереть на средней тёрке по отдельности.

            Салат "мимоза" с консервированным лососем без картошки | шаг 2

            3.

            Мелко порезать лук. Морковь почистить, натереть на крупной тёрке. Сыр натереть на средней тёрке.

            Салат "мимоза" с консервированным лососем без картошки | шаг 3

            4.

            Слить сок консервы, размять кусочки рыбы вилкой.

            Салат "мимоза" с консервированным лососем без картошки | шаг 4

            5.

            В салатник выложить слой моркови, смазать майонезом. Сверху распределить слой рыбы, добавить слой лука и смазать майонезом.

            Салат "мимоза" с консервированным лососем без картошки | шаг 5

            6.

            Добавить слой белков, смазать майонезом. Затем добавить слой сыра и смазать майонезом.

            Салат "мимоза" с консервированным лососем без картошки | шаг 6

            7.

            Распределить сверху тёртые желтки и убрать салат в холодильник на два часа.

            Салат "мимоза" с консервированным лососем без картошки | шаг 7
            • Калории

              9 %*

              214 ккал.

            • Белки

              19 %*

              14 г

            • Жиры

              16 %*

              13 г

            • Углеводы

              1 %*

              5.3 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.7%

              66.51 мл

            • Пищевые волокна

              2.1%

              0.633 г

            • Общие сахара

              1.892 г

            • Кальций, Ca

              32.6%

              326.2 мг

            • Железо, Fe

              6.5%

              0.911 мг

            • Магний, Mg

              4.6%

              18.53 мг

            • Фосфор, P

              32.5%

              259.7 мг

            • Калий, K

              3.9%

              136.4 мг

            • Натрий, Na

              57.7%

              1386 мг

            • Цинк, Zn

              8.1%

              1.213 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              2.8%

              1.663 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.8%

              0.04 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              16.4%

              0.263 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.4%

              0.245 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5.9%

              0.118 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              11.9%

              23.76 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              63.4%

              0.634 мкг

            • Витамин А, RAE

              27.3%

              218.3 мкг

            • Витамин A, IU

              93.1%

              2482 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              10.3%

              1.026 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              17.6%

              0.881 мкг

            • Витамин D

              17.9%

              35.73 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.236

            • Насыщенные жирные кислоты

              21.2%

              5.305 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.227

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              7.8%

              0.863 г

            • Трансжирные кислоты

              0.5%

              0.015

            • Холестерин

              51.2%

              153.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Попробуйте изменить привычный рецепт салата «Мимоза» и приготовьте его без отварного картофеля. Получится очень сочный и лёгкий салат, который порадует вас и ваших гостей гармоничным вкусом и красивой подачей. С приготовлением справится даже новичок в кулинарном деле.


            Для ещё более насыщенного вкуса сладкий репчатый лук можно заменить маринованным.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта