Румяная картошечка по деревенски с MAGGI® на второе

автор:

  • 55 мин

    Сложность простая

  • 292

    ККал на 1 порцию

  • 1

Мягкий внутри, с румяной хрустящей корочкой - картофель по-деревенски станет отличным гарниром к любому блюду. Готовить его совсем несложно - 45 минут духовке, и картошечка готова!

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Картофель промыть и высушить с помощью бумажного полотенца. Открыть приправу MAGGI® на второе для румяной картошечки.

2

Каждый картофель разрезать на четыре части, переложить в форму для запекания и добавить столовую ложку оливкового масла.

3

Раздавить зубчики чеснока с помощью ребра ножа, очистить от шелухи и добавить в картошку.

4

Добавить приправу MAGGI® на второе для румяной картошечки и все тщательно перемешать. Поставить в духовку при 200 градусах запекаться на 45 минут.

5

Подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе или к курице.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 292 ккал.

    12%*

    Калории

  • 7.6 г

    10%*

    Белки

  • 0.64 г

    1%*

    Жиры

  • 65 г

    18%*

    Углеводы

  • Вода

    10.7%

    266.5 мл

  • Пищевые волокна

    25.8%

    7.741 г

  • Общие сахара

    4.32 г

  • Кальций, Ca

    4.7%

    47.24 мг

  • Железо, Fe

    19.8%

    2.768 мг

  • Магний, Mg

    19.4%

    77.67 мг

  • Фосфор, P

    24.5%

    196.1 мг

  • Калий, K

    40.9%

    1433 мг

  • Натрий, Na

    28.7%

    688.1 мг

  • Цинк, Zn

    7%

    1.046 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    111.5%

    66.91 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    19.6%

    0.275 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    6.5%

    0.104 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    19.8%

    3.561 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    52.5%

    1.05 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    25.1%

    50.12 мкг

  • Витамин A, IU

    0.3%

    7.027 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.4%

    0.037 мг

  • Витамин K (филохинон)

    6.735

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.6%

    0.145 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.3%

    0.143 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 55 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта