закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Румяная картошечка по деревенски с MAGGI® на второе

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 28.06.2019

            • 55 мин

              Сложность низкая

            • 3 порции

            • 292 ККал на 1 порцию

            • 1

            Румяная картошечка по деревенски с MAGGI® на второе

            1.

            Картофель промыть и высушить с помощью бумажного полотенца. Открыть приправу MAGGI® на второе для румяной картошечки.

            2.

            Каждый картофель разрезать на четыре части, переложить в форму для запекания и добавить столовую ложку оливкового масла.

            3.

            Раздавить зубчики чеснока с помощью ребра ножа, очистить от шелухи и добавить в картошку.

            4.

            Добавить приправу MAGGI® на второе для румяной картошечки и все тщательно перемешать. Поставить в духовку при 200 градусах запекаться на 45 минут.

            5.

            Подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе или к курице.

            • Калории

              12%*

              292 ккал.

            • Белки

              10%*

              7.6 г

            • Жиры

              1%*

              0.64 г

            • Углеводы

              18%*

              65 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.7%

              266.5 мл

            • Пищевые волокна

              25.8%

              7.741 г

            • Общие сахара

              4.32 г

            • Кальций, Ca

              4.7%

              47.24 мг

            • Железо, Fe

              19.8%

              2.768 мг

            • Магний, Mg

              19.4%

              77.67 мг

            • Фосфор, P

              24.5%

              196.1 мг

            • Калий, K

              40.9%

              1433 мг

            • Натрий, Na

              28.7%

              688.1 мг

            • Цинк, Zn

              7%

              1.046 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              111.5%

              66.91 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              19.6%

              0.275 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.5%

              0.104 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              19.8%

              3.561 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              52.5%

              1.05 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              25.1%

              50.12 мкг

            • Витамин A, IU

              0.3%

              7.027 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.4%

              0.037 мг

            • Витамин K (филохинон)

              6.735

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.6%

              0.145 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1.3%

              0.143 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Мягкий внутри, с румяной хрустящей корочкой - картофель по-деревенски станет отличным гарниром к любому блюду. Готовить его совсем несложно - 45 минут духовке, и картошечка готова!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта