закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Ролл с картофелем и икрой

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 31.10.2021

            • 20 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 156 ККал на 1 порцию

            • 2

            Ролл с картофелем и икрой
            +
            • Блины готовые

              4 штуки

            • Картофель

              2 штуки

            • Красная икра

              4 ст.л.

            • Зеленый лук

              по вкусу

            1.

            Испечь блины. Вымыть картофель. Вымыть и обсушить зеленый лук. Подготовить все необходимые ингредиенты.

            Ролл с картофелем и икрой | шаг 1

            2.

            Сварить картофель, слить отвар, размять в пюре, добавить MAGGI® Зажарка, тщательно перемешать.

            Ролл с картофелем и икрой | шаг 2

            3.

            Положить блинчик на доску, разложить картофельное пюре и свернуть плотный рулет.

            Ролл с картофелем и икрой | шаг 3

            4.

            Нарезать рулет на отдельные роллы и переложить на тарелку. Украсить каждый ролл икрой и мелко нарезанным зеленым луком.

            Ролл с картофелем и икрой | шаг 4
            • Калории

              6 %*

              157 ккал.

            • Белки

              12 %*

              9 г

            • Жиры

              6 %*

              5.4 г

            • Углеводы

              5 %*

              20 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.6%

              41.04 мл

            • Пищевые волокна

              3.7%

              1.105 г

            • Общие сахара

              4.403 г

            • Кальций, Ca

              9.7%

              97.25 мг

            • Железо, Fe

              30.5%

              4.27 мг

            • Магний, Mg

              21.4%

              85.77 мг

            • Фосфор, P

              21.5%

              172.2 мг

            • Калий, K

              4.6%

              162.5 мг

            • Натрий, Na

              35.2%

              845.2 мг

            • Цинк, Zn

              3.4%

              0.512 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              3.6%

              2.166 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              14%

              0.195 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              16.2%

              0.259 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7.6%

              1.37 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              7.1%

              0.142 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              43.3%

              86.53 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              504%

              5.04 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.8%

              70.55 мкг

            • Витамин A, IU

              8.8%

              235.9 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.7%

              0.573 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              15.3%

              0.765 мкг

            • Витамин D

              15.2%

              30.45 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.91

            • Насыщенные жирные кислоты

              4.1%

              1.033 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.37

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              20.9%

              2.304 г

            • Холестерин

              52.2%

              156.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для украшения подойдет красная икра, икра мойвы или любая другая натуральная икра или ее заменитель.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта