Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Морковь
500 граммов
Филе говядины
400 граммов
Апельсин
3 штуки
Помидоры черри
150 граммов
Сметана
50 мл.
Растительное масло
3 ст. ложки
Арахис
3 ст. ложки
Имбирь
20 граммов
Арахисовое масло
3 ч. ложки
Соевый соус
3 ч. ложки
Кориандр
1 ч. ложка
Мясо нарезать тонкими полосками. Морковь очистить, нарезать тонкими кружками. Помидоры нарезать на четвертинки. Из апельсина выжать сок.
Имбирь очистить и измельчить.
Говядину обжарить в глубокой сковороде на разогретом растительном масле в течение 5 мин., добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, молотый кориандр, имбирь, морковь, помидоры, апельсиновый сок и сметану, тушить 20 мин.
Добавить арахисовое масло и соевый соус и прогреть в течение 1 мин.
Готовое блюдо разложить по тарелкам и украсить тёртым арахисом.
Калории
25 %*
625 ккал.
Белки
44 %*
33 г
Жиры
46 %*
39 г
Углеводы
12 %*
43 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
13.4%
336.1 мл
Пищевые волокна
38.7%
11.6 г
Общие сахара
10.4 г
Кальций, Ca
17.7%
177.3 мг
Железо, Fe
33.3%
4.656 мг
Магний, Mg
25.4%
101.5 мг
Фосфор, P
51.4%
410.9 мг
Калий, K
35.8%
1252 мг
Натрий, Na
91.8%
2202 мг
Цинк, Zn
30.7%
4.604 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
164.9%
98.93 мг
Витамин В1 (тиамин)
23.8%
0.334 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
33.4%
0.535 мг
Витамин РР (ниацин)
60.8%
10.95 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
53.5%
1.071 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
47.9%
95.75 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
358.3%
3.583 мкг
Витамин А, RAE
136.1%
1089 мкг
Витамин A, IU
808%
21551 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
31%
3.099 мг
Витамин D (D2 + D3)
2.5%
0.125 мкг
Витамин D
2%
4 МЕ
Витамин K (филохинон)
27.15
Насыщенные жирные кислоты
49.4%
12.35 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
17.06
Полиненасыщенные жирные кислоты
48.2%
5.297 г
Трансжирные кислоты
359.2%
10.78
Холестерин
21.8%
65.38 мг
Дижонская горчица, добавленная в соус, сделает вкус блюда более пикантным.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде