Рассольник с рисом и ягненком

автор: MAGGI®

  • Время

    300

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    5

  • Количество ККал

    192

    на 1 порцию

Рассольник с рисом и ягненком

Горячей рассольник с ложкой сметаной и измельченной зеленью обязательно соберет всю семью за одним столом.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Мясо хорошо промыть. Залить 5 л воды и отваривать в течение 3,5-4 часов. Затем вытащить мясо и разрезать на порционные куски и вернуть обратно в бульон.

  • 2

    Картофель очистить, промыть и нарезать на кубики. Рис хорошо промыть, до чистой воды.

  • 3

    В бульон опустить картофель, варить 10 минут на медленном огне. Затем добавить рис и варить 7-10 минут.

  • 4

    Выложить лавровый лист, перец и MAGGI® ЗАПРАВКУ ДЛЯ РАССОЛЬНИКА, варить еще 5 минут. Выключить плиту и настоять 10 минут.

Продукт MAGGI® ЗАПРАВКА ДЛЯ РАССОЛЬНИКА содержит все знакомые ингредиенты: маринованные огурцы, сладкую морковь, лук, чеснок, корень пастернака, травы и специи, а также соль. Прежде чем досаливать, попробуйте.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 192 ккал.

    8%*

    Калории

  • 3.9 г

    5%*

    Белки

  • 1 г

    1%*

    Жиры

  • 41 г

    11%*

    Углеводы

  • Вода

    1.5%

    36.95 мл

  • Пищевые волокна

    3.3%

    1.001 г

  • Общие сахара

    0.001 г

  • Кальций, Ca

    1.6%

    16.07 мг

  • Железо, Fe

    11.3%

    1.587 мг

  • Магний, Mg

    5.8%

    23.1 мг

  • Фосфор, P

    7.3%

    58.25 мг

  • Калий, K

    5.5%

    194.1 мг

  • Натрий, Na

    0.2%

    4.359 мг

  • Цинк, Zn

    4%

    0.607 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    7.3%

    4.351 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.6%

    0.036 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2.3%

    0.036 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    5.8%

    1.046 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7.6%

    0.153 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.1%

    10.2 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    0.5%

    0.005 мкг

  • Витамин А, RAE

    0%

    0.167 мкг

  • Витамин A, IU

    0.1%

    3.349 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0%

    0.002 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    0%

    0 мкг

  • Витамин D

    0%

    0.004 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.269

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.4%

    0.099 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.093

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.8%

    0.085 г

  • Холестерин

    0%

    0.146 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Ягненок

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта