Полента с ветчиной и перецем

Вода

8.8%

221.2 мл

Пищевые волокна

7.6%

2.272 г

Общие сахара

2.023 г

Кальций, Ca

2.3%

22.5 мг

Железо, Fe

4.7%

0.664 мг

Магний, Mg

2.1%

8.21 мг

Фосфор, P

1.5%

11.87 мг

Калий, K

2.2%

78.16 мг

Натрий, Na

50.9%

1222 мг

Цинк, Zn

0.7%

0.111 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

74.5%

44.7 мг

Витамин В1 (тиамин)

1.8%

0.025 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

2.2%

0.035 мг

Витамин РР (ниацин)

2.1%

0.387 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

5.2%

0.104 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.1%

16.26 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

1.8%

0.018 мкг

Витамин А, RAE

11.1%

89.15 мкг

Витамин A, IU

45.8%

1221 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.7%

0.672 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.1%

0.007 мкг

Витамин D

0.1%

0.26 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.065

Насыщенные жирные кислоты

13.6%

3.412 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.267

Полиненасыщенные жирные кислоты

1.8%

0.2 г

Холестерин

4.7%

13.95 мг