Мясо с помидорами и сыром

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    393

    на 1 порцию

Мясо с помидорами и сыром

Чтобы блюдо успело приготовиться, а сыр не пригорел, можно добавить его за 10–15 минут до готовности.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Свинину нарезать на ломтики, слегка отбить, приправить и выложить в форму.

  • 2

    Лук почистить и нарезать. Томаты вымыть и нарезать ломтиками, сыр натереть.

  • 3

    На мясо выложить лук, затем ломтик помидора, смазать майонезом и посыпать сыром.

  • 4

    Запекать 35 минут при 200 градусах. За 3 минуты до готовности положить веточки тимьяна.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 394 ккал.

    16%*

    Калории

  • 33 г

    44%*

    Белки

  • 28 г

    33%*

    Жиры

  • 4.1 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    5.6%

    140.5 мл

  • Пищевые волокна

    3.8%

    1.136 г

  • Общие сахара

    2.219 г

  • Кальций, Ca

    28%

    280.3 мг

  • Железо, Fe

    16.1%

    2.248 мг

  • Магний, Mg

    11.1%

    44.53 мг

  • Фосфор, P

    52.5%

    419.7 мг

  • Калий, K

    16.5%

    577.6 мг

  • Натрий, Na

    20.3%

    487.9 мг

  • Цинк, Zn

    19.1%

    2.863 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    11.9%

    7.125 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    52.4%

    0.734 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    21.9%

    0.35 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    47.5%

    8.551 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    22.1%

    0.442 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    9%

    18.06 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    94.7%

    0.947 мкг

  • Витамин А, RAE

    13.1%

    104.6 мкг

  • Витамин A, IU

    25.4%

    678.1 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.3%

    1.227 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    16.1%

    0.807 мкг

  • Витамин D

    15.5%

    31.07 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    56.66

  • Насыщенные жирные кислоты

    36.2%

    9.046 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    7.058

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    86.4%

    9.501 г

  • Трансжирные кислоты

    1.6%

    0.047

  • Холестерин

    31.4%

    94.07 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта