Создай
свое меню

Мясные паучки

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    298

    на 1 порцию

Мясные паучки

Котлетки будут сочными и нежными, если вместо сухарей добавить в фарш сырой картофель и немного сметаны.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Говядину и свинину прокрутить через мясорубку.

  • 2

    В молоке замочить панировочные сухари.

  • 3

    Лук мелко нарезать и обжарить на разогретом сливочном масле 7-10 мин.

  • 4

    Фарш, лук, замоченные сухари, яйцо, MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ соединить, тщательно перемешать.

  • 5

    Мокрыми руками из приготовленной массы сформировать шарики и сложить их на разогретую сковороду с маслом. Жарить по 5-7 мин. с каждой стороны на среднем огне, пока тефтельки не станут румяными.

  • 6

    Перец нарезать длинными тонкими полосками, воткнуть по бокам тефтелек (это будут лапки паука). Маслину нарезать мелкими кусочками. С помощью корнетика из пергаментной буMAGGI® нанести на каждую тефтельку по 2 капельки сметаны. К каждой сметанной капельке прикрепить кусочек маслины. (это будут глаза паука).

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 298 ккал.

    12%*

    Калории

  • 27 г

    36%*

    Белки

  • 14 г

    16%*

    Жиры

  • 17 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    5.8%

    145.3 мл

  • Пищевые волокна

    5.2%

    1.556 г

  • Общие сахара

    4.271 г

  • Кальций, Ca

    6.7%

    67.3 мг

  • Железо, Fe

    15%

    2.098 мг

  • Магний, Mg

    6.5%

    25.85 мг

  • Фосфор, P

    34.6%

    276.8 мг

  • Калий, K

    13%

    456.5 мг

  • Натрий, Na

    26.5%

    636.9 мг

  • Цинк, Zn

    20.1%

    3.01 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    51.4%

    30.83 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    21.4%

    0.3 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    25.5%

    0.408 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    34.4%

    6.197 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    32.1%

    0.642 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    10.8%

    21.6 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    276.4%

    2.764 мкг

  • Витамин А, RAE

    15%

    120.2 мкг

  • Витамин A, IU

    38.7%

    1032 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    8.8%

    0.88 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.4%

    0.422 мкг

  • Витамин D

    8.2%

    16.35 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    2.889

  • Насыщенные жирные кислоты

    26.9%

    6.72 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.284

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    7.5%

    0.829 г

  • Трансжирные кислоты

    7.2%

    0.215

  • Холестерин

    36.2%

    108.7 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Говядина

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта