Мягкий сыр с базиликом на крекере

автор: MAGGI®

  • Время

    15

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    230

    на 1 порцию

Мягкий сыр с базиликом на крекере

Маскарпоне можно смешать и со свежим базиликом, измельчив его в блендере.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Базилик вымыть, обсушить

  • 2

    Маскарпоне, сливки взбить в блендере, добавив сушеный базилик. Посолить

  • 3

    При помощи кондитерского мешка отсадить массу на крекеры. Украсить листиками базилика.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 230 ккал.

    9%*

    Калории

  • 2.4 г

    3%*

    Белки

  • 22 г

    26%*

    Жиры

  • 4.5 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    0.5%

    12.56 мл

  • Пищевые волокна

    1%

    0.313 г

  • Общие сахара

    2.656 г

  • Кальций, Ca

    9.1%

    90.98 мг

  • Железо, Fe

    2.3%

    0.322 мг

  • Магний, Mg

    1.6%

    6.254 мг

  • Фосфор, P

    2.9%

    22.81 мг

  • Калий, K

    1.1%

    36.97 мг

  • Натрий, Na

    1.9%

    45.33 мг

  • Цинк, Zn

    0.9%

    0.131 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.9%

    0.564 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.9%

    0.013 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2%

    0.032 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.9%

    0.165 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1%

    0.02 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    1.9%

    3.818 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    2.4%

    0.024 мкг

  • Витамин А, RAE

    2.3%

    18.79 мкг

  • Витамин A, IU

    58.7%

    1567 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.2%

    0.116 мг

  • Витамин D

    0.1%

    0.25 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    13.96

  • Насыщенные жирные кислоты

    63.9%

    15.98 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.524

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    3%

    0.333 г

  • Трансжирные кислоты

    1.9%

    0.058

  • Холестерин

    21%

    62.88 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Сыр

Что еще можно приготовить за 15 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта