Морс "графиня вишенка"

0

Автор:

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 160 ККал на 1 порцию

  • 0

Морс "графиня вишенка"
  • Замороженная вишня

    200 граммов

  • Сахарный песок

    120 граммов

  • Вода

    1 литр

1.

Ягоды разморозьте и очистите от косточек.

2.

Поместите вишни в отдельную миску, разомните их деревянным пестиком.

3.

Отожмите сок, слейте его в стеклянную банку, накройте крышкой и уберите охлаждаться. Жмых из вишнёвых ягод залейте горячей водой и варите в течение 10-15 минут. В конце варки добавьте сахар, тщательно перемешайте. Перелейте напиток в кувшин, добавьте в него кубики льда.

  • Калории

    6%*

    161 ккал.

  • Белки

    1%*

    0.58 г

  • Жиры

    0%*

    0.07 г

  • Углеводы

    11%*

    41 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    11.5%

    287.7 мл

  • Пищевые волокна

    73053.3%

    21916 г

  • Общие сахара

    40.07 г

  • Кальций, Ca

    3.1%

    31.3 мг

  • Железо, Fe

    1.4%

    0.19 мг

  • Магний, Mg

    2.5%

    10 мг

  • Фосфор, P

    1%

    8 мг

  • Калий, K

    2.9%

    100.1 мг

  • Натрий, Na

    0.2%

    5.8 мг

  • Цинк, Zn

    0.2%

    0.023 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.8%

    0.5 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.1%

    0.015 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.9%

    0.031 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.5%

    0.09 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1%

    0.02 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    1%

    2 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.6%

    4.5 мкг

  • Витамин A, IU

    3.5%

    94.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.4%

    0.035 мг

  • Витамин K (филохинон)

    21916

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.015 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.02

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.2%

    0.02 г

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Тонизирующий витаминный морс из вишни. Вишневый морс – тонизирующий и полезный напиток. В горячем виде он отлично согревает, в холодном состоянии со льдом – освежает и бодрит.

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта