Молочный коктейль с сиропом и мороженым

автор:

  • 5 мин

    Сложность простая

  • 202

    ККал на 1 порцию

  • 1

Сироп в данном коктейле играет важную роль, меняя его вкусы или смешивая их между собой, можно получить разные коктейли от классических до оригинальный. Еще более усовершенствовать его вкус поможет качественное мороженое без заменителей молочного жира.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Налить холодное молоко в чашу блендера.

  • 2

    Затем долить сироп, в нашем случае вишневый.

  • 3

    Добавить мороженое и взбить в блендере на максимальной скорости до образования пышной пены.

  • 4

    Разлить коктейль по стаканам, украсить по желанию свежей ягодой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 203 ккал.

    8%*

    Калории

  • 4.4 г

    6%*

    Белки

  • 7 г

    8%*

    Жиры

  • 32 г

    9%*

    Углеводы

  • Вода

    3.8%

    94.76 мл

  • Пищевые волокна

    2.2%

    0.66 г

  • Общие сахара

    30.47 г

  • Кальций, Ca

    14.5%

    144.5 мг

  • Железо, Fe

    3.4%

    0.48 мг

  • Магний, Mg

    5.7%

    22.75 мг

  • Фосфор, P

    15.3%

    122.5 мг

  • Калий, K

    6.6%

    229.5 мг

  • Натрий, Na

    3.2%

    75.8 мг

  • Цинк, Zn

    4.3%

    0.65 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.8%

    0.5 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    3.5%

    0.049 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    14.6%

    0.234 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1%

    0.184 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.9%

    0.059 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.9%

    11.75 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    54.3%

    0.543 мкг

  • Витамин А, RAE

    10%

    80 мкг

  • Витамин A, IU

    10.7%

    284.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.7%

    0.173 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2%

    0.1 мкг

  • Витамин D

    2.4%

    4.75 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.3

  • Насыщенные жирные кислоты

    17.4%

    4.343 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.025

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    2.4%

    0.26 г

  • Трансжирные кислоты

    2.1%

    0.064

  • Холестерин

    7.7%

    23 мг

  • Кофеин

    0.4%

    1.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 5 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта