Создай
свое меню

Мешочки с олениной

автор: MAGGI®

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    649

    на 1 порцию

Мешочки с олениной

Крыжовник можно заменить на клюкву. Подавать мешочки с гранатовым соусом.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Сливы нарезать мелкими кубиками, петрушку измельчить.

  • 2

    Мясо нарезать мелкими кубиками, посыпать MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ и обжарить на разогретом растительном масле. Присыпать мукой, влить сливки и довести до кипения.

  • 3

    Добавить крыжовник, сливы, петрушку и остудить.

  • 4

    Тесто раскатать скалкой и вырезать 12 кругов. Начинку выложить на 6 кружков. Яичный желток смешать с молоком и смазать края теста. Накрыть кружки с олениной оставшимися кружками, крепко скрепив края. Смазать мешочки оставшимся желтком и запекать в разогретой до 180°C духовке 20 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 649 ккал.

    26%*

    Калории

  • 17 г

    23%*

    Белки

  • 47 г

    56%*

    Жиры

  • 40 г

    11%*

    Углеводы

  • Вода

    3%

    75.01 мл

  • Пищевые волокна

    5.1%

    1.532 г

  • Общие сахара

    2.73 г

  • Кальций, Ca

    4.8%

    48.42 мг

  • Железо, Fe

    26.5%

    3.704 мг

  • Магний, Mg

    4.8%

    19.11 мг

  • Фосфор, P

    11.8%

    94.54 мг

  • Калий, K

    3.7%

    130.4 мг

  • Натрий, Na

    27.7%

    665.4 мг

  • Цинк, Zn

    4.5%

    0.679 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    9.3%

    5.578 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    30.7%

    0.43 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    30%

    0.48 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    35.1%

    6.325 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.4%

    0.047 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    56.5%

    112.9 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    12.2%

    0.122 мкг

  • Витамин А, RAE

    9.2%

    73.28 мкг

  • Витамин A, IU

    19.2%

    511.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.9%

    0.686 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.4%

    0.422 мкг

  • Витамин D

    8.5%

    17.06 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    70.65

  • Насыщенные жирные кислоты

    58%

    14.49 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    23.28

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    49.9%

    5.484 г

  • Трансжирные кислоты

    161%

    4.831

  • Холестерин

    16.6%

    49.86 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Оленина

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта