Мешочки из блинов

автор:

  • 40 мин

    Сложность средняя

  • 252

    ККал на 1 порцию

  • 0

Красивая подача и грибная начинка сделают привычное блюдо праздничным!

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Подготовить и отмерить продукты.

2

Молоко, яйца, мука, 0,5 чайной ложки соли, 1 чайную ложку сахара смешать до однородного состояния.

3

Разогреть сковороду на среднем огне, пожарить из полученного теста блины.

4

Лук нарезать полукольцами, грибы - мелко порубить.

5

Далее обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета.

6

В центр блина выложить столовую ложку готовой грибной начинки с луком - аккуратно собрать края к центру, закрепить пером зеленого лука.

7

Выложить готовые мешочки из блинов на тарелку для подачи.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 252 ккал.

    10%*

    Калории

  • 12 г

    16%*

    Белки

  • 4 г

    5%*

    Жиры

  • 46 г

    13%*

    Углеводы

  • Вода

    5.8%

    143.8 мл

  • Пищевые волокна

    21.3%

    6.391 г

  • Общие сахара

    8.583 г

  • Кальций, Ca

    12.1%

    120.9 мг

  • Железо, Fe

    16%

    2.239 мг

  • Магний, Mg

    33.6%

    134.5 мг

  • Фосфор, P

    57.1%

    457.2 мг

  • Калий, K

    9.6%

    337.6 мг

  • Натрий, Na

    42.6%

    1022 мг

  • Цинк, Zn

    12.3%

    1.84 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    2.6%

    1.567 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    25.6%

    0.358 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    158%

    2.528 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    14.8%

    2.658 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    713.8%

    14.28 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    17.3%

    34.56 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    49.5%

    0.495 мкг

  • Витамин А, RAE

    4.8%

    38.68 мкг

  • Витамин A, IU

    5.3%

    142.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.5%

    0.65 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    104.4%

    5.22 мкг

  • Витамин D

    4.9%

    9.77 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.679

  • Насыщенные жирные кислоты

    6.1%

    1.524 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.025

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    7.8%

    0.856 г

  • Трансжирные кислоты

    2.3%

    0.068

  • Холестерин

    15.6%

    46.92 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Грибы

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта