Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Вода
2 стак.
-
Бадьян
по вкусу
-
Молотая корица
по вкусу
-
Кардамон
по вкусу
-
Мускатный орех молотый
по вкусу
-
Имбирь
по вкусу
-
Черный чай
3 ч.л.
-
Молоко
2 стак.
-
Тростниковый сахар
по вкусу
1.
Очистить и нарезать имбирь.
2.
Вскипятить воду. Сложить в чайник все специи и имбирь. Чайную заварку положить в отдельную секцию заварочного чайника. Залить кипятком и оставить настояться.
3.
Подогреть молоко и влить в чайник.
4.
При подаче добавить сахар по вкусу.
-
Калории
2 %*
50 ккал.
-
Белки
4 %*
3.3 г
-
Жиры
2 %*
2 г
-
Углеводы
1 %*
4.8 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
7.9%
196.5 мл
-
Общие сахара
5.06 г
-
Кальций, Ca
13%
130 мг
-
Железо, Fe
0.1%
0.02 мг
-
Магний, Mg
3.3%
13 мг
-
Фосфор, P
11.5%
92 мг
-
Калий, K
4%
140 мг
-
Натрий, Na
2%
49.15 мг
-
Цинк, Zn
3.2%
0.48 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.3%
0.2 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
2.8%
0.039 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
11.6%
0.185 мг
-
Витамин РР (ниацин)
0.5%
0.092 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
1.9%
0.038 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
2.5%
5 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
53%
0.53 мкг
-
Витамин А, RAE
3.5%
28 мкг
-
Витамин A, IU
3.8%
102 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
0.3%
0.03 мг
-
Витамин D
0.5%
1 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
0.2
-
Насыщенные жирные кислоты
5%
1.257 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.56
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.7%
0.073 г
-
Трансжирные кислоты
2.8%
0.085
-
Холестерин
2.7%
8 мг
-
Кофеин
0.2%
0.825 мг
Совет по приготовлению
Крупные специи для чая можно слегка растолочь в ступке.
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде