Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Оленина
1 кг
Груши
400 граммов
Петрушка
1/2 пучка
Оливковое масло
4 ст. ложки
Можжевеловая ягода
4 штуки
Бальзамический уксус
1 ст. ложка
Красное вино
1 ст. ложка
Тимьян
10 граммов
Розмарин
5 граммов
1 ст. л.
Петрушку, тимьян, розмарин и ягоды можжевельника мелко нарезать, смешать с оливковым маслом. Кусок оленины смазать приготовленным маринадом, завернуть в фольгу и оставить на 12 часов.
Мясо развернуть, посыпать MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ и обмотать кухонной нитью. В середину куска вставить металлический стержень и выложить на противень. Запекать в разогретой до 200?С духовке 1 час.
С противня слить 250 мл охлаждённого сока, влить в кастрюлю, добавить MAGGI® ДОМАШНЮЮ ПОДЛИВУ, бальзамический уксус и красное вино, довести до кипения и варить, помешивая, 2 минуты.
С мяса снять кухонную нить, нарезать порционными кусочками и разложить по тарелкам. Подавать вместе с соусом и половинками груш.
Калории
24 %*
609 ккал.
Белки
73 %*
55 г
Жиры
39 %*
33 г
Углеводы
6 %*
22 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
11.4%
284.9 мл
Пищевые волокна
18%
5.388 г
Общие сахара
11.27 г
Кальций, Ca
8.5%
84.72 мг
Железо, Fe
78.8%
11.03 мг
Магний, Mg
4.2%
16.74 мг
Фосфор, P
2.8%
22.22 мг
Калий, K
5.1%
178.1 мг
Натрий, Na
10.2%
244.8 мг
Цинк, Zn
2.1%
0.318 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
22.5%
13.47 мг
Витамин В1 (тиамин)
37.7%
0.527 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
59.2%
0.948 мг
Витамин РР (ниацин)
93.7%
16.86 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2.8%
0.055 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
10.5%
20.98 мкг
Витамин А, RAE
2.9%
23.36 мкг
Витамин A, IU
17.7%
472.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
39.2%
3.923 мг
Витамин K (филохинон)
123.8
Насыщенные жирные кислоты
21.4%
5.35 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
19.21
Полиненасыщенные жирные кислоты
33.1%
3.641 г
Холестерин
15%
45 мг
Груши можно заменить на персики или абрикосы. Для разнообразия вкуса добавьте обжаренные грибы и кислые лесные ягоды.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде