Малиновые тарталетки

автор:

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 61

    ККал на 1 порцию

  • 1

Для взбивания используйте холодные сливки жирностью не менее 30 процентов.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Лесной орех и миндаль измельчить. Свежую малину перебрать и удалить плодоножки. Самые красивые ягоды отложить для украшения.

2

Соединить сливки с мускатным орехом, ванилином и сахарной пудрой и взбить. На дно тарталеток разложить орехи и малину и залить сливками.

3

Расставить тарталетки на подносе и украсить отложенной малиной.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 61 ккал.

    2%*

    Калории

  • 1.2 г

    2%*

    Белки

  • 4.3 г

    5%*

    Жиры

  • 5 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    0.8%

    20.05 мл

  • Пищевые волокна

    5.9%

    1.78 г

  • Общие сахара

    1.831 г

  • Кальций, Ca

    1.6%

    16.02 мг

  • Железо, Fe

    2.2%

    0.308 мг

  • Магний, Mg

    3.5%

    13.95 мг

  • Фосфор, P

    3.1%

    24.51 мг

  • Калий, K

    1.9%

    65.14 мг

  • Натрий, Na

    0.1%

    1.66 мг

  • Цинк, Zn

    1.4%

    0.211 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    8.9%

    5.346 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.3%

    0.019 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2.4%

    0.039 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.3%

    0.239 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.4%

    0.029 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.6%

    7.152 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    0.8%

    0.008 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.5%

    11.63 мкг

  • Витамин A, IU

    1.8%

    48.58 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    10.3%

    1.027 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    0.5%

    0.024 мкг

  • Витамин D

    0.5%

    0.92 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.668

  • Насыщенные жирные кислоты

    4%

    0.996 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.945

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    4.8%

    0.528 г

  • Трансжирные кислоты

    0%

    0

  • Холестерин

    1.5%

    4.44 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта