Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
40 мин
Сложность низкая
6 порций
699 ККал на 1 порцию
41
Слоеное тесто
400 граммов
Яйцо
6 штук
Ветчина
150 граммов
Сливки 35%
12 ст.л.
Сыр Эмменталь
50 граммов
1 ч. л.
Предварительно разогреть духовку до 200°C. Пласт слоеного теста разрезать на 6 равных квадратов. Форму для маффинов смазать растительным маслом или в каждую выемку положить квадратик пергамента. Выложить в форму квадратики теста так, чтобы концы торчали наружу.
Ветчину нарезать кубиками, сыр потереть.
Смешать яйца, сливки и 1 ч.л. MAGGI® Супер приправа «Весенняя зелень». Добавить ветчину и перемешать.
В каждую ячейку формы выложить начинку. Прикрыть кончиками слоеного теста и посыпать сыром.
Калории
28 %*
700 ккал.
Белки
24 %*
18 г
Жиры
67 %*
55 г
Углеводы
9 %*
33 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.3%
82.42 мл
Пищевые волокна
3.5%
1.038 г
Общие сахара
2.433 г
Кальций, Ca
6.7%
66.81 мг
Железо, Fe
19.5%
2.724 мг
Магний, Mg
5.9%
23.45 мг
Фосфор, P
24.4%
195.4 мг
Калий, K
6.5%
226.6 мг
Натрий, Na
41.8%
1004 мг
Цинк, Zn
10.1%
1.516 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.5%
0.3 мг
Витамин В1 (тиамин)
33.6%
0.47 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
33.3%
0.534 мг
Витамин РР (ниацин)
21.6%
3.884 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
8.7%
0.174 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
52.8%
105.6 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
70.9%
0.709 мкг
Витамин А, RAE
34.5%
275.9 мкг
Витамин A, IU
36.5%
973.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
13.5%
1.35 мг
Витамин D (D2 + D3)
37.1%
1.855 мкг
Витамин D
37%
74.08 МЕ
Витамин K (филохинон)
12.47
Насыщенные жирные кислоты
84.5%
21.12 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
22.95
Полиненасыщенные жирные кислоты
50.1%
5.506 г
Трансжирные кислоты
21.3%
0.638
Холестерин
79.2%
237.7 мг
Рецепт довольно простой, но очень вкусный. Маффины отлично подойдут для завтрака или легкого перекуса. А для разнообразия можно попробовать куриные маффины с творогом и брокколи .
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде