Лазанья из шпината, горгонзолы и груш

Name: ЛАЗАНЬЯ ИЗ ШПИНАТА, ГОРГОНЗОЛЫ И ГРУШ
Total time: 45 min
Yield: 3
Ingredients: Шпинат 450 г; Сливки 12% 300 мл; Груши 2 шт.; Горгонзола 150 г; Лист лазаньи 6 шт.; Шпик 50 г; Томатная паста 3 ст. ложки; Растительное масло 1 ст. ложка; Пшеничная мука 1 ст. ложка; Чеснок 1 долька; Молотая корица 1 ч. ложка; Мед 1 ч. ложка; MAGGI® Приправа 10 овощей 1 ст. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

45

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

3
Количество ККал

803

на 1 порцию

Лазанья из шпината, горгонзолы и груш

Для разнообразия вкуса добавьте рубленные грецкие орехи или кедровые. Украсить блюдо можно зеленью базилика или мяты.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа 10 овощей

1 ст. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Шпинат разморозить и просушить. Шпик, чеснок и горгонзолу нарезать кубиками. Груши очистить от семян и натереть на тёрке. Сыр и груши смешать с корицей и мёдом.
2
Шпик и чеснок обжарить в сковороде на разогретом растительном масле в течение 3 мин., затем добавить шпинат, жарить 1 мин.
3
Присыпать мукой и, непрерывно помешивая, влить сливки. Добавить MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ, довести до кипения и тушить всё вместе на медленном огне 5 мин.
4
Листы лазаньи выложить в форму для запекания поочерёдно со шпинатом и Горгонзолой, начиная шпинатом и заканчивая Горгонзолой. Запекать в разогретой до 180°C духовке 30 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

803 ккал.

32%^*

Калории
26 г

34%^*

Белки
52 г

63%^*

Жиры
64 г

17%^*

Углеводы

Вода

9.5%

236.5 мл
Пищевые волокна

34.2%

10.26 г
Общие сахара

19.19 г
Кальций, Ca

47.7%

476.9 мг
Железо, Fe

46.7%

6.536 мг
Магний, Mg

38.3%

153.4 мг
Фосфор, P

21%

168 мг
Калий, K

36.7%

1285 мг
Натрий, Na

120.7%

2896 мг
Цинк, Zn

10.5%

1.573 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

86.9%

52.16 мг
Витамин В1 (тиамин)

31.8%

0.445 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

31.2%

0.499 мг
Витамин РР (ниацин)

24.5%

4.413 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

22.4%

0.449 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

213.3%

426.5 мкг
Витамин А, RAE

90.5%

723.9 мкг
Витамин A, IU

578.7%

15435 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

45.2%

4.524 мг
Витамин D (D2 + D3)

8.3%

0.417 мкг
Витамин D

8.5%

17 МЕ
Витамин K (филохинон)

734.1
Насыщенные жирные кислоты

76.3%

19.06 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

11.38
Полиненасыщенные жирные кислоты

30.3%

3.338 г
Трансжирные кислоты

155.6%

4.667
Холестерин

20.1%

60.33 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты