Лапша с нутом полезная

Вода

19.2%

481.1 мл

Пищевые волокна

31.7%

9.512 г

Общие сахара

12.24 г

Кальций, Ca

8.9%

88.7 мг

Железо, Fe

23.8%

3.333 мг

Магний, Mg

19%

76.17 мг

Фосфор, P

26.7%

213.5 мг

Калий, K

20.1%

703.6 мг

Натрий, Na

42.4%

1018 мг

Цинк, Zn

12.9%

1.931 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

24%

14.38 мг

Витамин В1 (тиамин)

43.6%

0.61 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.7%

0.3 мг

Витамин РР (ниацин)

23.7%

4.258 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

23.2%

0.464 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

171%

342 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

9.7%

0.097 мкг

Витамин А, RAE

3.5%

28.33 мкг

Витамин A, IU

17.9%

478.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.3%

0.927 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

1.8%

3.667 МЕ

Витамин K (филохинон)

9.874

Насыщенные жирные кислоты

2.8%

0.712 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.911

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.8%

1.517 г

Трансжирные кислоты

0.7%

0.02

Холестерин

9.3%

28 мг