закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Куриные грудки по-провансальски

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 31.01.2022

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 305 ККал на 1 порцию

            • 3

            Куриные грудки по-провансальски
            +
            • 1.

              Рим промыть и приготовить как указано на упаковке. Развести 1 ч.л. MAGGI® ДОМАШНЕГО БУЛЬОНА С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ в 100 мл воды, довести до кипения и добавить приготовленный рис. Варить в течение 5 минут. Сделать минимальный огонь и оставить.

            • 2.

              Промыть и нарезать кубиками помидор. Очистить чеснок и раздавить его. Промыть и нарезать куриные грудки на средние куски, посолить. В центр c пергаментной бумагой положить рис, дольку чеснока, помидор и сверху курицу. Добавить веточку тимьяна и щепотку перца. Закрыть сверху другим листом пергамента, завернуть края.

            • 3.

              Готовить в микроволновой печи при мощности 850 Вт в течение 4 минут в пакете.

            • Калории

              12 %*

              305 ккал.

            • Белки

              57 %*

              42 г

            • Жиры

              6 %*

              5.1 г

            • Углеводы

              5 %*

              20 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.7%

              166.5 мл

            • Пищевые волокна

              3.3%

              0.978 г

            • Общие сахара

              1.488 г

            • Кальций, Ca

              4.6%

              45.77 мг

            • Железо, Fe

              19.2%

              2.69 мг

            • Магний, Mg

              16.2%

              64.61 мг

            • Фосфор, P

              52.5%

              419.8 мг

            • Калий, K

              20.4%

              714.7 мг

            • Натрий, Na

              31.6%

              758.1 мг

            • Цинк, Zn

              10.9%

              1.63 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              9.7%

              5.849 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              14.4%

              0.201 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              21.8%

              0.349 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              99.3%

              17.87 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              77.9%

              1.558 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.3%

              26.54 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              37.8%

              0.378 мкг

            • Витамин А, RAE

              4%

              31.78 мкг

            • Витамин A, IU

              13.6%

              363.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              12.8%

              1.281 мг

            • Витамин D

              0.9%

              1.8 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              26.48

            • Насыщенные жирные кислоты

              4.5%

              1.123 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.294

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              7.6%

              0.837 г

            • Трансжирные кислоты

              0.6%

              0.018

            • Холестерин

              43.8%

              131.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Рис можно заменить картофелем, получится не менее вкусно.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта