Куриные грудки фаршированные козьим сыром и беконом

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    496

    на 1 порцию

Куриные грудки фаршированные козьим сыром и беконом

Этот очень простой и быстрый рецепт идеально подходит как для занятых будней, так и для праздничного стола. Курица получается очень нежной, сочной и яркой. Советуем использовать именно моцареллу, она придает сливочный, очень приятный вкус.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Ломтики бекона обжарить с двух сторон. Куриные грудки надрезать с одной стороны. Вложить в каждую грудку ломтики бекона и козьего сыра. Обернуть куриное филе в бумагу с приправой MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски. Обжарить мясо с двух сторон около 9 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 496.26 ккал.

    20%*

    Калории

  • 90.43 г

    121%*

    Белки

  • 12.07 г

    15%*

    Жиры

  • 0 г

    0%*

    Углеводы

  • Вода

    11.9%

    296.5 мл

  • Общие сахара

    0.002 г

  • Кальций, Ca

    2.6%

    25.97 мг

  • Железо, Fe

    10.8%

    1.514 мг

  • Магний, Mg

    28.1%

    112.6 мг

  • Фосфор, P

    107.4%

    859.6 мг

  • Калий, K

    38.3%

    1339 мг

  • Натрий, Na

    7.9%

    188.6 мг

  • Цинк, Zn

    18.2%

    2.734 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    25.8%

    0.361 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    45.9%

    0.734 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    213.5%

    38.43 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    162.1%

    3.241 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    18%

    36.04 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    84.5%

    0.845 мкг

  • Витамин А, RAE

    5.5%

    44.25 мкг

  • Витамин A, IU

    5.6%

    149.7 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    22.5%

    2.245 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    0.2%

    0.01 мкг

  • Витамин D

    2.2%

    4.44 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.05

  • Насыщенные жирные кислоты

    11.9%

    2.973 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.311

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    16.4%

    1.8 г

  • Трансжирные кислоты

    1.3%

    0.04

  • Холестерин

    98.2%

    294.6 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта