закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Курица по-азиатски в сладком чили соусе

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 08.12.2018

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 340 ККал на 1 порцию

            • 5

            Курица по-азиатски в сладком чили соусе
            • 1.

              Куриное филе, перец и стручки горошка нарежьте небольшими кусочками.

            • 2.

              Возьмите MAGGI® НА ВТОРОЕ для быстрой обжарки. Вылейте соус на сковороду и разогрейте на сильном огне.

            • 3.

              Добавьте куриное филе, обжарьте около 3 минут постоянно помешивая.

            • 4.

              Добавьте болгарский перец, стручки горошка и зеленый лук. Готовьте на среднем огне около 5 минут. Готово!

            • Калории

              14 %*

              340 ккал.

            • Белки

              46 %*

              35 г

            • Жиры

              11 %*

              8.8 г

            • Углеводы

              8 %*

              29 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.6%

              290.7 мл

            • Пищевые волокна

              17.9%

              5.37 г

            • Общие сахара

              8.105 г

            • Кальций, Ca

              9%

              90.15 мг

            • Железо, Fe

              25.6%

              3.584 мг

            • Магний, Mg

              19.4%

              77.4 мг

            • Фосфор, P

              44.5%

              356 мг

            • Калий, K

              25.8%

              903.2 мг

            • Натрий, Na

              3%

              71.05 мг

            • Цинк, Zn

              9.9%

              1.49 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              264.7%

              158.8 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              23.4%

              0.328 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              25.5%

              0.408 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              75.3%

              13.55 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              70.3%

              1.406 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              58.7%

              117.5 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              26.3%

              0.263 мкг

            • Витамин А, RAE

              25%

              200.2 мкг

            • Витамин A, IU

              143%

              3815 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              24.7%

              2.471 мг

            • Витамин D

              0.6%

              1.25 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              131.9

            • Насыщенные жирные кислоты

              3.1%

              0.776 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.898

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              6.4%

              0.699 г

            • Трансжирные кислоты

              0.4%

              0.013

            • Холестерин

              30.4%

              91.25 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Азия стала ближе! С помощью MAGGI® НА ВТОРОЕ для быстрой обжарки для сладкого чили с курицей, вы всего за 15 минут сможете приготовить ароматную курицу по-азиатски на Вашей кухне.

            Искать еще

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта