закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Крылья барбекю с соусом из греческого йогурта и петрушки

            39

            Автор: MAGGI® Дата: 27.02.2022

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 552 ККал на 1 порцию

            • 39

            Крылья барбекю с соусом из греческого йогурта и петрушки
            +

            1.

            Подготовить ингредиенты. Разрезать куриные крылышки по суставам на три части, самую мелкую часть выбросить.

            Крылья барбекю с соусом из греческого йогурта и петрушки | шаг 1

            2.

            Разогреть сковороду с 1 столовой ложкой растительного масла, выложить крылышки и жарить на средне-интенсивном огне до образования золотисто-бежевой корочки в течение 20 минут, периодически помешивая. Затем накрыть крышкой и жарить еще 5 минут

            Крылья барбекю с соусом из греческого йогурта и петрушки | шаг 2

            3.

            Добавить в сковороду содержимое пакетика MAGGI® На второе для куриных крылышек, тщательно перемешать. Влить 50 мл холодной воды. Готовить еще 5 минут без крышки, помешивая время от времени, пока крылышки не заглазируются.

            Крылья барбекю с соусом из греческого йогурта и петрушки | шаг 3

            4.

            Для соуса пробить в блендере кунжутные семечки, йогурт, петрушку, сок одного лимона, два зубчика чеснока, кунжутное масло, соль и перец. Готовые крылышки подавать с соусом.

            Крылья барбекю с соусом из греческого йогурта и петрушки | шаг 4
            • Калории

              22 %*

              552 ккал.

            • Белки

              50 %*

              37 г

            • Жиры

              48 %*

              40 г

            • Углеводы

              3 %*

              9.9 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7%

              174.9 мл

            • Пищевые волокна

              6.2%

              1.85 г

            • Общие сахара

              3.89 г

            • Кальций, Ca

              23.2%

              232.1 мг

            • Железо, Fe

              20.5%

              2.872 мг

            • Магний, Mg

              19.9%

              79.43 мг

            • Фосфор, P

              46.9%

              374.9 мг

            • Калий, K

              13.8%

              481.8 мг

            • Натрий, Na

              28.4%

              682.4 мг

            • Цинк, Zn

              22.3%

              3.348 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              12.1%

              7.25 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              15.1%

              0.211 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              22.7%

              0.364 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              53.4%

              9.616 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              48.5%

              0.97 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              19.8%

              39.58 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              77.8%

              0.778 мкг

            • Витамин А, RAE

              12.8%

              102.5 мкг

            • Витамин A, IU

              26.2%

              699 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              12.7%

              1.266 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.1%

              0.155 мкг

            • Витамин D

              3.9%

              7.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              83.85

            • Насыщенные жирные кислоты

              36.3%

              9.072 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              16.09

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              108%

              11.87 г

            • Трансжирные кислоты

              4.6%

              0.138

            • Холестерин

              59.9%

              179.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сочные крылышки барбекю «рифмуются» практически с любым соусом-дип . Среди самых востребованных – томатный и «Цезарь». Предлагаем взять на заметку еще один – соус на основе натурального йогурта с добавлением петрушки.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта