закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Красочный салат с крабовыми палочками и томатами "красное море"

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 03.03.2021

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 600 ККал на 1 порцию

            • 0

            Красочный салат с крабовыми палочками и томатами "красное море"
            +
            • Яйцо

              3 штуки

            • Помидоры черри

              250 граммов

            • Красный болгарский перец

              1 штука

            • Крабовые палочки

              250 граммов

            • Твердый сыр

              150 граммов

            • Вода

              2 ч.л.

            • Растительное масло

              4 ст.л.

            1.

            Яйца отварить вкрутую. Почистить, нарезать дольками.

            Красочный салат с крабовыми палочками и томатами "красное море" | шаг 1

            2.

            Черри разрезать пополам, перец очистить от семян и нарезать крупными кубиками.

            Красочный салат с крабовыми палочками и томатами "красное море" | шаг 2

            3.

            Крабовые палочки и сыр нарезать крупными кубиками.

            Красочный салат с крабовыми палочками и томатами "красное море" | шаг 3

            4.

            В небольшой ёмкости смешать горячую воду и MAGGI® Приправа Весенняя зелень, оставить на три минуты. Затем смешать с растительным маслом.

            Красочный салат с крабовыми палочками и томатами "красное море" | шаг 4

            5.

            В салатнике соединить все подготовленные ингредиенты, добавить заправку и перемешать.

            Красочный салат с крабовыми палочками и томатами "красное море" | шаг 5
            • Калории

              24 %*

              600 ккал.

            • Белки

              33 %*

              25 г

            • Жиры

              56 %*

              46 г

            • Углеводы

              6 %*

              22 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.3%

              132.4 мл

            • Пищевые волокна

              7.9%

              2.355 г

            • Общие сахара

              4.836 г

            • Кальций, Ca

              48.8%

              487.9 мг

            • Железо, Fe

              20.8%

              2.917 мг

            • Магний, Mg

              7.9%

              31.64 мг

            • Фосфор, P

              43.7%

              349.7 мг

            • Калий, K

              8.6%

              302 мг

            • Натрий, Na

              68.9%

              1655 мг

            • Цинк, Zn

              11%

              1.651 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              88.8%

              53.26 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5.1%

              0.071 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              20%

              0.32 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.7%

              0.839 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              12.1%

              0.241 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              21.8%

              43.61 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              74.4%

              0.744 мкг

            • Витамин А, RAE

              26.5%

              211.6 мкг

            • Витамин A, IU

              82.7%

              2206 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              15.7%

              1.57 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              17%

              0.848 мкг

            • Витамин D

              17.1%

              34.19 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              12.76

            • Насыщенные жирные кислоты

              74.1%

              18.53 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              17.2

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              70.5%

              7.756 г

            • Трансжирные кислоты

              467.1%

              14.01

            • Холестерин

              52.1%

              156.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Как из обычного крабового салата сделать яркое и сочное блюдо? Добавьте в него помидоры черри, красный болгарский перец, тёртый сыр, варёные яйца и крабовые палочки, а вместо привычных соусов сделайте пряную салатную заправку на основе растительного масла. Красочный крабовый салат для ужина готов.


            В салат также можно добавить любую хрустящую зелень по вкусу, например, пекинскую капусту, щавель, руколу, латук, шпинат или мангольд.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта