Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
90 мин
Сложность средняя
6 порций
377 ККал на 1 порцию
45
Кончильони (Ракушки)
350 граммов
Квашеная капуста
500 граммов
Сушеные грибы
50 граммов
Лук репчатый
1 штука
Сливочное масло
100 граммов
1 кубик
Грибы предварительно замочить в теплой воде на 1 час.
Квашенную капусту отжать, нарезать, тушить в сковороде на растительном масле около 30 минут.
Лук очистить и мелко нарезать.
Грибы отжать и отварить. После готовности нарезать полосками и обжарить вместе с луком.
Кубик БУЛЬОНА С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ от MAGGI® растворить в 1 стакане горячей воды. Добавить в сковороду к луку и грибам.
Добавить в сковороду капусту. Приправить перцем по вкусу.
Калории
15 %*
378 ккал.
Белки
12 %*
9.2 г
Жиры
18 %*
15 г
Углеводы
16 %*
58 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.7%
92.02 мл
Пищевые волокна
19%
5.691 г
Общие сахара
4.657 г
Кальций, Ca
5.4%
53.79 мг
Железо, Fe
14.3%
2.005 мг
Магний, Mg
5.9%
23.42 мг
Фосфор, P
6.1%
48.79 мг
Калий, K
8.3%
291.8 мг
Натрий, Na
33.9%
814.4 мг
Цинк, Zn
5.6%
0.833 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
22.4%
13.47 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.5%
0.05 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
8.2%
0.131 мг
Витамин РР (ниацин)
7.3%
1.313 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
10.2%
0.204 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18.2%
36.46 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
2.8%
0.028 мкг
Витамин А, RAE
14.4%
114.8 мкг
Витамин A, IU
16.2%
431.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.1%
0.506 мг
Витамин D (D2 + D3)
6.5%
0.325 мкг
Витамин D
6.4%
12.83 МЕ
Витамин K (филохинон)
12.05
Насыщенные жирные кислоты
34%
8.511 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.941
Полиненасыщенные жирные кислоты
5.2%
0.575 г
Холестерин
11.9%
35.83 мг
Конкильони – это гигантские ракушки, макароны для фарширования. Эту вкусную итальянскую пасту можно готовить с разной начинкой. Мы предлагаем приготовить конкильони, фаршированные капустой с грибами.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде