закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Компот из малины с каркаде и корицей

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 08.12.2019

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 26 ККал на 1 порцию

            • 1

            Компот из малины с каркаде и корицей
            • Малина

              1 стак.

            • Чай каркаде

              3 ст.л.

            • Молотая корица

              по вкусу

            • Сахар

              по вкусу

            • Вода

              1 литр

            1.

            Разморозить малину, сохраняя сок. Вскипятить воду. Подготовить все ингредиенты.

            Компот из малины с каркаде и корицей | шаг 1

            2.

            Положить каркаде в кипящую воду. Снять с огня, добавить малину вместе с соком, корицу и сахар по вкусу и снова довести до кипения. Варить при слабом кипении 5 минут.

            Компот из малины с каркаде и корицей | шаг 2

            3.

            Подавать компот на стол в горячем или в холодном виде.

            Компот из малины с каркаде и корицей | шаг 3
            • Калории

              1 %*

              26 ккал.

            • Белки

              1 %*

              0.6 г

            • Жиры

              0 %*

              0.33 г

            • Углеводы

              2 %*

              6 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              14.7%

              367.5 мл

            • Пищевые волокна

              10.8%

              3.25 г

            • Общие сахара

              2.21 г

            • Кальций, Ca

              4.4%

              43.5 мг

            • Железо, Fe

              2.9%

              0.405 мг

            • Магний, Mg

              4.6%

              18.25 мг

            • Фосфор, P

              1.9%

              15.25 мг

            • Калий, K

              2.6%

              90.5 мг

            • Натрий, Na

              0.4%

              8.5 мг

            • Цинк, Zn

              1.6%

              0.24 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              21.8%

              13.1 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.1%

              0.015 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              1.3%

              0.02 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.8%

              0.33 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1.5%

              0.03 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.6%

              11.25 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.1%

              1 мкг

            • Витамин A, IU

              0.6%

              16.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.4%

              0.435 мг

            • Витамин K (филохинон)

              3.9

            • Насыщенные жирные кислоты

              0%

              0.01 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.03

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1.7%

              0.19 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            В сезон можно класть в компот свежую малину.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта