Клюквенно-миндальные маффины

автор: MAGGI®

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    676

    на 1 порцию

Клюквенно-миндальные маффины

Сушеную клюкву в этих маффинах можно заменить на сушеные вишню или малину. Если у вас нет порционных формочек для выпечки, можно воспользоваться обычной формой для запекания - получится вкусный большой пирог для всей семьи.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Соединить вместе муку, разрыхлитель и соль в большой кастрюле.

  • 2

    В маленькую кастрюлю всыпать орехи, клюкву и 3 ст. ложки мучной смеси.

  • 3

    Вмешать овсяные хлопья в оставшуюся мучную смесь. Соединить вместе масло, сахар, молоко и яйца и тщательно взбить. Добавить мучную смесь, орехово-клюквенную смесь и перемешать до получения однородной массы.

  • 4

    Залить полученную смесь в смазанные маслом формочки для запекания или в одну большую форму и запекать в предварительно разогретой до 180 °C духовке в течение 20-30 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 676 ккал.

    27%*

    Калории

  • 15 г

    19%*

    Белки

  • 22 г

    27%*

    Жиры

  • 110 г

    30%*

    Углеводы

  • Вода

    1.9%

    46.68 мл

  • Пищевые волокна

    25.9%

    7.767 г

  • Общие сахара

    44.99 г

  • Кальций, Ca

    24.9%

    248.6 мг

  • Железо, Fe

    79.7%

    11.15 мг

  • Магний, Mg

    25.2%

    100.9 мг

  • Фосфор, P

    44.4%

    355.1 мг

  • Калий, K

    12.7%

    444.3 мг

  • Натрий, Na

    14.6%

    349.7 мг

  • Цинк, Zn

    12.9%

    1.933 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.2%

    0.1 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    41.7%

    0.584 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    34.3%

    0.549 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    22.5%

    4.044 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    5.9%

    0.117 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    84.7%

    169.4 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    25.2%

    0.252 мкг

  • Витамин А, RAE

    44%

    351.9 мкг

  • Витамин A, IU

    45.5%

    1213 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    51.3%

    5.132 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.4%

    0.22 мкг

  • Витамин D

    4.6%

    9.27 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.602

  • Насыщенные жирные кислоты

    32.3%

    8.086 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    9.248

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    32.5%

    3.574 г

  • Трансжирные кислоты

    1.2%

    0.035

  • Холестерин

    23.3%

    69.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта