Жаркое по-крестьянски

автор: MAGGI®

  • Время

    40

    мин

  • Сложность

    • Средняя

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    263

    на 1 порцию

Жаркое по-крестьянски

Отличное сытное блюдо с овощами, острыми колбасками и MAGGI® На второе для сочного жаркого из мяса с картофелем. Острые колбаски и обжаренный бекон придадут блюду особый аромат!

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Капусту, картофель и грибы очистить и нарезать кубиками.

  • 2

    Бекон и колбаски нарезать ломтиками.

  • 3

    Бекон обжарить на масле в глубокой сковороде. Добавить капусту, картофель и грибы, обжаривать пару минут.

  • 4

    Смешать MAGGI® На второе для сочного жаркого из мяса с картофелем и 400 мл воды. Добавить к овощам, довести до кипения, убавить огонь и готовить под крышкой еще 15 минут.

  • 5

    Добавить острые колбаски и готовить еще 7-10 минут. Подавать горячим.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 263.75 ккал.

    11%*

    Калории

  • 19.33 г

    26%*

    Белки

  • 13.3 г

    16%*

    Жиры

  • 17.91 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    6.6%

    164.2 мл

  • Пищевые волокна

    14.1%

    4.238 г

  • Общие сахара

    2.538 г

  • Кальций, Ca

    5.1%

    51.13 мг

  • Железо, Fe

    31.3%

    4.379 мг

  • Магний, Mg

    17.4%

    69.5 мг

  • Фосфор, P

    23.4%

    187.5 мг

  • Калий, K

    14.3%

    501.4 мг

  • Натрий, Na

    39.3%

    942.7 мг

  • Цинк, Zn

    2.9%

    0.44 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    49.5%

    29.72 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    7.1%

    0.099 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    109.1%

    1.745 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    6.7%

    1.201 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    540%

    10.8 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    19.3%

    38.52 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.3%

    2.5 мкг

  • Витамин A, IU

    1.8%

    49.01 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.9%

    0.188 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    75%

    3.75 мкг

  • Витамин K (филохинон)

    38

  • Насыщенные жирные кислоты

    19.7%

    4.924 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.138

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    9.9%

    1.091 г

  • Холестерин

    16.4%

    49.13 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Колбасные изделия

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта