Горячие бутерброды с моцареллой

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    10

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    2

  • Количество ККал

    689

    на 1 порцию

Горячие бутерброды с моцареллой

Бутерброды с моцареллой - это возможность насладиться чистым вкусом сыра! Песто и томаты только дополняют его. Вкусный и сытный бутерброд с моцареллой вам обязательно понравится.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Разрезать булочки для гамбургера пополам, нижнюю половину намазать соусом песто. Моцареллу и помидор нарезать тонкими пластинами и выложить на одну часть булочки, а второй накрыть сверху. Обжарить булочку с двух сторон в течении 2 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 690 ккал.

    28%*

    Калории

  • 29 г

    38%*

    Белки

  • 42 г

    51%*

    Жиры

  • 41 г

    11%*

    Углеводы

  • Вода

    6%

    150.7 мл

  • Пищевые волокна

    7.4%

    2.208 г

  • Общие сахара

    8.568 г

  • Кальций, Ca

    76.4%

    763.5 мг

  • Железо, Fe

    17%

    2.378 мг

  • Магний, Mg

    9%

    35.97 мг

  • Фосфор, P

    58.7%

    469.4 мг

  • Калий, K

    7.5%

    262.7 мг

  • Натрий, Na

    48.2%

    1157 мг

  • Цинк, Zn

    25.5%

    3.832 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    15.2%

    9.126 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    20.7%

    0.29 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    38.1%

    0.609 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    15.9%

    2.869 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.3%

    0.126 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    9.1%

    18.28 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    286.7%

    2.867 мкг

  • Витамин А, RAE

    40.9%

    327.6 мкг

  • Витамин A, IU

    70.1%

    1869 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.6%

    1.263 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    10%

    0.5 мкг

  • Витамин D

    10%

    20 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    27.81

  • Насыщенные жирные кислоты

    91.4%

    22.85 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    12.08

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    40.4%

    4.444 г

  • Трансжирные кислоты

    5.2%

    0.156

  • Холестерин

    40.3%

    121 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Хлебобулочные изделия

Что еще можно приготовить за 10 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта