закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Гамбургер с омлетом

            50

            Автор: MAGGI® Дата: 28.05.2021

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 347 ККал на 1 порцию

            • 50

            Гамбургер с омлетом
            +
            • 1.

              Яйца взбить, добавить нарезанную зелень и измельченный кубик MAGGI® Бульон золотой® с курицей.

            • 2.

              Приготовить омлет. Булочки для гамбургера разрезать вдоль на 2 части, прожарить в тостере и вложить между ними готовый омлет.

            • Калории

              14 %*

              348 ккал.

            • Белки

              17 %*

              13 г

            • Жиры

              14 %*

              11 г

            • Углеводы

              11 %*

              41 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.8%

              145.9 мл

            • Пищевые волокна

              10.3%

              3.078 г

            • Общие сахара

              7.084 г

            • Кальций, Ca

              21.8%

              217.9 мг

            • Железо, Fe

              37.4%

              5.234 мг

            • Магний, Mg

              7.6%

              30.56 мг

            • Фосфор, P

              25.3%

              202.6 мг

            • Калий, K

              10.4%

              363.4 мг

            • Натрий, Na

              39.6%

              951.1 мг

            • Цинк, Zn

              10.3%

              1.549 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              68.3%

              41 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              21.2%

              0.297 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              42.3%

              0.677 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              16%

              2.886 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              9.7%

              0.195 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              51.7%

              103.4 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              78.3%

              0.783 мкг

            • Витамин А, RAE

              33.1%

              264.8 мкг

            • Витамин A, IU

              113.4%

              3024 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              13.2%

              1.318 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              35.2%

              1.76 мкг

            • Витамин D

              36.1%

              72.16 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              487.9

            • Насыщенные жирные кислоты

              14.5%

              3.623 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.804

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              27.5%

              3.025 г

            • Трансжирные кислоты

              5.8%

              0.175

            • Холестерин

              109.4%

              328.1 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Если готовить гамбургер дома и из полезных продуктов, то вреда никакого не будет, и он станет великолепным завтраком. Порадуйте и удивите своих друзей таким необычным блюдом.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта