закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Фруктовый молочный коктейль с финиками

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 09.02.2022

            • 5 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 115 ККал на 1 порцию

            • 1

            Фруктовый молочный коктейль с финиками
            +
            • Банан

              1 штука

            • Клубника

              50 граммов

            • Мороженое ванильное

              70 граммов

            • Финики

              3 штуки

            • Молоко

              300 мл.

            • 1.

              Финики несколько раз на 2-3 замочить воде, после чего промыть, избавив их от оксида серы, очистить от косточек.

            • 2.

              Клубнику промыть, очистить от плодоножек и порезать.

            • 3.

              Бананы помыть, очистить от кожуры и порезать.

            • 4.

              Поместить фрукты, ягоды, молоко в блендер взбить.

            • 5.

              Разлить коктейль по стаканам, украсить ягодой по желанию.

            • Калории

              5 %*

              115 ккал.

            • Белки

              5 %*

              3.6 г

            • Жиры

              4 %*

              3.6 г

            • Углеводы

              5 %*

              18 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.8%

              119.1 мл

            • Пищевые волокна

              4.9%

              1.463 г

            • Общие сахара

              13.51 г

            • Кальций, Ca

              11.7%

              116.9 мг

            • Железо, Fe

              1.4%

              0.193 мг

            • Магний, Mg

              5.9%

              23.53 мг

            • Фосфор, P

              12.5%

              99.64 мг

            • Калий, K

              8.8%

              307.4 мг

            • Натрий, Na

              2.1%

              49.78 мг

            • Цинк, Zn

              3.7%

              0.562 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              18.5%

              11.09 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.7%

              0.051 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              13.2%

              0.212 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              2.3%

              0.419 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              9.7%

              0.193 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              7.9%

              15.74 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              46.6%

              0.466 мкг

            • Витамин А, RAE

              5.4%

              43.03 мкг

            • Витамин A, IU

              6.7%

              178.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.5%

              0.151 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.7%

              0.035 мкг

            • Витамин D

              1.1%

              2.15 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.698

            • Насыщенные жирные кислоты

              8.7%

              2.178 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.957

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1.7%

              0.182 г

            • Трансжирные кислоты

              2.1%

              0.064

            • Холестерин

              4.6%

              13.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Банан и клубника классическое сочетание в десертах, усилить их союз и принести ему пользу в виде витаминов, минералов и микроэлементов помогут финики.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта