Фрикадельки и фарфалле

Name: ФРИКАДЕЛЬКИ И ФАРФАЛЛЕ
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Вода 750 мл; Фарш 500 г; Фарфалле (Бабочки) 200 г; Сыр 100 г; Яйцо 2 шт.; Панировочные сухари 4 ст. ложки; Растительное масло 3 ст. ложки; Соль 2 г; Молотый перец 2 г; MAGGI® Подлива домашняя золотистая 2 ст. л.

автор: MAGGI®

126

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

45

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

936

на 1 порцию

Фрикадельки и фарфалле

Если добавите чеснок, грибы или немного сухого красного вина, то вы разнообразите вкус блюда. Украсьте блюдо свежей зеленью.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Подлива домашняя золотистая

2 ст. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Фарш смешать с тёртым сыром, яйцами и сухарями. Добавить соль и перец. Из фарша вылепить маленькие фрикадельки и обжарить в разогретом растительном масле в течение 5 мин., затем вынуть.
2
Влить в сковороду воду, добавить MAGGI® ДОМАШНЮЮ ПОДЛИВУ ЗОЛОТИСТУЮ и довести до кипения. Добавить фарфалле и фрикадельки, варить с открытой крышкой на среднем огне 15 мин., периодически помешивая.

Пищевая ценность блюда
на порцию

937 ккал.

37%^*

Калории
40 г

54%^*

Белки
58 г

70%^*

Жиры
64 г

17%^*

Углеводы

Вода

11.8%

295.1 мл
Пищевые волокна

20.4%

6.114 г
Общие сахара

4.937 г
Кальций, Ca

24.8%

248.2 мг
Железо, Fe

24.7%

3.455 мг
Магний, Mg

25.6%

102.5 мг
Фосфор, P

71.1%

568.6 мг
Калий, K

18.9%

659.8 мг
Натрий, Na

45.5%

1092 мг
Цинк, Zn

36.4%

5.463 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.5%

0.875 мг
Витамин В1 (тиамин)

81.2%

1.137 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

38.1%

0.61 мг
Витамин РР (ниацин)

54.5%

9.813 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

33.7%

0.674 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

27.6%

55.18 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

145.6%

1.456 мкг
Витамин А, RAE

12.3%

98.59 мкг
Витамин A, IU

12.6%

336.5 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

7.1%

0.714 мг
Витамин D (D2 + D3)

11.3%

0.565 мкг
Витамин D

11.5%

23.04 МЕ
Витамин K (филохинон)

6.191
Насыщенные жирные кислоты

95.5%

23.88 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

23.15
Полиненасыщенные жирные кислоты

50.9%

5.594 г
Трансжирные кислоты

350.3%

10.51
Холестерин

64.7%

194.1 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты