закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Фрэш "пикантная мэри"

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 14.04.2021

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 106 ККал на 1 порцию

            • 0

            Фрэш "пикантная мэри"
            +
            • Помидоры

              4 штуки

            • Перец Чили

              1 штука

            • Соль

              по вкусу

            1.

            Очистите перец от семян, разрежьте томаты на 4 части.

            Фрэш "пикантная мэри" | шаг 1

            2.

            Соедините овощи и пропустите через соковыжималку. Добавьте соль по вкусу - напиток готов.

            Фрэш "пикантная мэри" | шаг 2
            • Калории

              4 %*

              107 ккал.

            • Белки

              7 %*

              5.2 г

            • Жиры

              1 %*

              1.2 г

            • Углеводы

              6 %*

              23 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              20.2%

              504.6 мл

            • Пищевые волокна

              21.9%

              6.579 г

            • Общие сахара

              15.32 г

            • Кальций, Ca

              5.6%

              55.5 мг

            • Железо, Fe

              12.8%

              1.792 мг

            • Магний, Mg

              16.1%

              64.47 мг

            • Фосфор, P

              17.2%

              137.4 мг

            • Калий, K

              37.5%

              1311 мг

            • Натрий, Na

              1.2%

              28.65 мг

            • Цинк, Zn

              6.4%

              0.953 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              220.1%

              132.1 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              16.3%

              0.228 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              8.7%

              0.139 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              19.2%

              3.461 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              31.2%

              0.623 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              42.1%

              84.15 мкг

            • Витамин А, RAE

              28.5%

              228.2 мкг

            • Витамин A, IU

              169.7%

              4527 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              29.7%

              2.967 мг

            • Витамин K (филохинон)

              45.17

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.7%

              0.166 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.157

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              4.6%

              0.502 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Томатный сок богат витаминами А, В, С и Е, содержит минеральные вещества, укрепляющие организм, а острый перец улучшает пищеварение.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта