Домашняя лапша с молоком

автор: MAGGI®

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    1

  • Количество ККал

    344

    на 1 порцию

Домашняя лапша с молоком

Домашняя лапша - это дешево, вкусно и полезно! Она имеет свой особый аромат, что очень понравится вашим детям.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Для приготовления лапши смешать муку с яйцом и солью. Раскатать тонкое тесто, порезать его на узкие полосочки.

  • 2

    Отварить лапшу в молоке. Подавать в горячем виде.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 345 ккал.

    14%*

    Калории

  • 17 г

    23%*

    Белки

  • 8.6 г

    10%*

    Жиры

  • 48 г

    13%*

    Углеводы

  • Вода

    8.7%

    217.9 мл

  • Пищевые волокна

    4.5%

    1.35 г

  • Общие сахара

    10.42 г

  • Кальций, Ca

    27.2%

    272.1 мг

  • Железо, Fe

    22.4%

    3.13 мг

  • Магний, Mg

    9.6%

    38.28 мг

  • Фосфор, P

    40.6%

    325.1 мг

  • Калий, K

    11.3%

    394.2 мг

  • Натрий, Na

    6.6%

    157.5 мг

  • Цинк, Zn

    12.5%

    1.878 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.7%

    0.4 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    34.9%

    0.488 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    51.2%

    0.819 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    17.6%

    3.171 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    8.6%

    0.173 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    88.1%

    176.2 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    145.2%

    1.452 мкг

  • Витамин А, RAE

    15.8%

    126.4 мкг

  • Витамин A, IU

    16.6%

    441.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.5%

    0.552 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    17.6%

    0.88 мкг

  • Витамин D

    19%

    38.08 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.682

  • Насыщенные жирные кислоты

    15.9%

    3.969 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.774

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    10.8%

    1.193 г

  • Трансжирные кислоты

    6.3%

    0.188

  • Холестерин

    59.9%

    179.7 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта