Свяжитесь с нами
Как приготовить
Печать-
1
Свеклу отварить, нарезать соломкой. Остальные овощи очистить и промыть. Морковь натереть на терке, лук нарезать мелкими кубиками, капусту - нашинковать.
-
2
На сковороде обжарить лук и выложить морковь и свеклу, готовить 5 минут. Далее добавить уксус, сахар, томатной пасты и немного воды. Тушить 10 минут.
-
3
В кипящий мясной бульон выложить капусту. Довести до кипения и добавить овощи, специи по вкусу и кукурузу. Варить 10 минут на слабом огне.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
114 ккал.
5%*
Калории
-
3.9 г
5%*
Белки
-
0.87 г
1%*
Жиры
-
26 г
7%*
Углеводы
-
Вода
8.2%
206.2 мл
-
Пищевые волокна
18.3%
5.48 г
-
Общие сахара
12.96 г
-
Кальций, Ca
4.2%
42.39 мг
-
Железо, Fe
9.6%
1.343 мг
-
Магний, Mg
10.2%
40.63 мг
-
Фосфор, P
11.6%
93.07 мг
-
Калий, K
15.9%
557.5 мг
-
Натрий, Na
10%
239.6 мг
-
Цинк, Zn
5%
0.757 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
39.6%
23.73 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
6.1%
0.085 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
5.3%
0.085 мг
-
Витамин РР (ниацин)
7.7%
1.379 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
9.3%
0.186 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
70.6%
141.1 мкг
-
Витамин А, RAE
16.8%
134.3 мкг
-
Витамин A, IU
100.3%
2675 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
4.3%
0.433 мг
-
Витамин K (филохинон)
33.17
-
Насыщенные жирные кислоты
0.5%
0.117 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.151
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
2.4%
0.269 г
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Говядина
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Лучшие рецепты
-
175
Куриный суп с домашней лапшой
Создай свое менюКуриный суп с домашней лапшой
Блюда с домашней лапшой - настоящий символ уюта и кулинарных традиций. С ней можно приготовить не только суп, но и вторые блюда. Например, .
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
80
мин
-
4
-
256
ккал
-
175
-
-
25
Уха из окуня
Создай свое менюУха из окуня
Аромат костра в супе можно достичь с помощью нескольких капель жидкого дыма. Добавлять их стоит вместе с водкой.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
50
мин
-
8
-
205
ккал
-
25
-
-
154
Рассольник классический
Создай свое менюРассольник классический
Рассольник – один из самых популярных супов. Но для того, чтобы рассольник получился вкусным, нужно потратить не мало времени и усилий. А также под рукой не всегда оказываются необходимые ингредиенты (соленые или маринованные огурчики, зелень). MAGGI® Заправка для Рассольника с маринованными огурчиками – это уникальная смесь натуральных, нарезанных кусочками овощей летнего урожая, бережно пастеризованных со специями и зеленью, чтобы стать основой для Вашего домашнего Рассольника.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
45
мин
-
8
-
138
ккал
-
154
-
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)